Головная боль после прогулки без шапки

Болит голова после прогулки без шапки

Головная боль после прогулки без шапки

Практически каждый «замерзший» человек знаком с такими неприятными последствиями, когда после продолжительного пребывания на морозе – продуло голову, болит, может сильно просквозить. Причем далеко не всем известно, отчего в действительности появляются столь неприятные симптомы.

Почему болит голова от холода

В большей степени проблема касается тех, кто полностью игнорирует шапку, несмотря на самые неблагоприятные погодные условия.

Большинство представительниц прекрасного пола бояться испортить прическу, поэтому рискуют собственным здоровьем.

А между тем велика вероятность подхватить не только, казалось бы, обычную простуду, но и такие серьезные заболевания, как – отит, вплоть до менингита или воспаления лицевых нервов.

Сразу отметим, если ходить без шапки, болит голова после этого, легко застудить все нервные окончания, располагающиеся вблизи кожного покрова, особенно если их будет постоянно продувать. Как следствие, появление столь неприятных ощущений – прострелы, онемение правой или левой стороны.

Поэтому, чтобы не допустить появления серьезных неприятностей, следует как можно раньше обратиться к специалисту, способному определить истинную картину случившегося.

Если застудиться, а также прогулки, когда очень холодно, могут спровоцировать обострение хронического заболевания, справиться с которым намного сложнее.

Симптомы

Для доктора не составит труда диагностировать причину, если пациент жалуется, что продуло голову, появились боли в голове, которые отдают в зуб, ухо, челюсть, другие точки. Все они обусловлены переохлаждением, со столь явными болезненными признаками, как:

  • острая, не пульсирующего характера, кратковременные прострелы;
  • моментально появляются при малейшем охлаждении;
  • как только человек попадает в тепло, от приступа не остается следа.

Пожалуй, каждый, кто любит ходить без шапки, сталкивался с подобными явлениями.

Возможные заболевания, если застудил голову, и она болит

Первое, что вызывает переохлаждение – снижение иммунитета, после чего начинается активное размножение в организме болезнетворных микробов.

Следующим этапом становится значительное повышение риска обострения любого хронического процесса, с развитием острого воспаления. Чаще всего это касается герпетической инфекции.

Если у человека проблемы с носоглоткой, бактерии с легкостью проникают в систему кровообращения, затем в ЦНС.

Давно отмечено, будет мерзнуть нос – жди проблем с горлом. Объясняет данное обстоятельство близкое расположение миндалин, слизистых, слуховых проходов – в организме все взаимосвязано. При воспалении одного из участков, инфекция моментально поражает остальные, что вызывает:

  • отиты;
  • ангина;
  • насморк;
  • воспаляются придаточные пазухи;
  • гайморит, фронтит.

Следует знать, крылья носа, на раковинах ушей содержат точки, проецирующие внутренние органы. По этой причине специалисты рекомендуют по утрам проводить интенсивный массаж, что позволит быстрее проснуться всему организму, также это один из способов закаливания.

Постоянное переохлаждение вызывает спазмы сосудов, провоцируя стенокардию или астматический приступ.

Если часто замерзать на морозе, не носить шапочки – можно остаться без волос. Происходит подобное из-за поражения луковиц, не поступает питание в полном объеме. При этом огромное значение имеет фактор наследственности, чем шевелюра пышнее, тем больше шансов сохранить её в целостности долгое время.

Среди самых серьезных осложнений, когда продувает ухо, болит голова, стоит отметить:

Отит

Действительно, именно уши отличаются повышенной чувствительностью к переохлаждению, быстро мёрзнут, причем даже густые волосы, полностью закрывающие, не спасут в жгучие морозы. Их все равно может продуть сильный ветер.

Первым признаком недомогания становится острая боль, с усилением при резкой смене температурного режима.

Например, когда человек попадает с улицы в тепло, поэтому в зоне риска те, кто, не высохнув после бани, бассейна, бежит на холод.

Наряду с отитом, во многих случаях в слуховом проходе возникают фурункулы. Переохлаждение приводит к спазму сосудов мозга, с последующим нарушением полноценного питания слухового нерва, появлением шума в ушах, больной начинает хуже слышать.

Если болезнь запустить, можно «дождаться» образования стойкой сенсонервальной тугоухости, приводящей к полной глухоте, поскольку врачи еще не научились восстанавливать волосковые клетки, расположенные во внутреннем ухе.

Поражение лицевых нервов

Когда слишком часто голова мерзнет и болит, велика вероятность развития невралгии, соответственно, сужения мерзнущих сосудов, нарушения кровоснабжения. Неприятными последствиями становится перекошенное лицо. При воспалении тройничного нерва начинаются сильнейшие боли, стреляющего характера.

Забывая надеть шапку, будьте готовы к усилению либо появлению головной боли, повышению АД.

Бесспорный вред приносят «неправильные» шапки, например, с кожаными вставками либо тугими резинками, проходящими по лбу, затылку.

Они зачастую становятся причиной головных болей, поскольку передавливают мельчайшие сосуды. Также лучше отказаться от тех моделей, которые сжимают виски либо оставляют открытыми отдельные части.

Идеальным вариантом станут вязаные шапки из вискозы, куда добавлен хлопок, шерсть, мохер. В качестве подкладки лучше всего зарекомендовала себя саржа, поскольку пропускает влагу, воздух, не позволяя замерзать.

Менингит

Относится к острым инфекционным заболеваниям, с поражением средней (менингеальной) оболочки мозга. Практически 90% — это действие микроба и только 10% приходится на другие причины. Среди которых стоит выделить осложнения после пневмонии, остеомиелита, ветрянки, туберкулеза, кори, краснухи, свинки. Правда протекание болезни при этом проходит намного легче.

Источник: https://indosti.ru/bolit-golova-posle-progulki-bez-shapki/

Головная боль после прогулки без шапки

Головная боль после прогулки без шапки

Практически каждый «замерзший» человек знаком с такими неприятными последствиями, когда после продолжительного пребывания на морозе – продуло голову, болит, может сильно просквозить. Причем далеко не всем известно, отчего в действительности появляются столь неприятные симптомы.

Головная боль после прогулки на свежем воздухе. Голова болит от свежего воздуха? Что делать, если после прогулки без шапки болит голова

Головная боль после прогулки без шапки

Девочки, хотя мы из 3-7 пока, но плавно уже катим к вам. Не откажите во внимании. Так вот, начитавшись везде медицинских постов, что-то насекомые в репе проели изрядную проплешину. Помогите разогнать! Постараюсь коротко.

Мы – семейство театралов-любителей. Т.е.

раз в неделю, в субботу (в воскресенье – бассейн + долго гуляем) мы с шестилетним сыном (иногда и муж присоединяется) посещаем злостные/злачные места «общественного пользования» – ходим на спектакли, в кино, музейные экспозиции…

Обсуждение

Спасибо, девочки!

У нас достаточно болезненный ребенок,но я уже заметила давно,вся зараза из школы или с допзанятий,где дети находятся протяженное время в близком контакте в ограниченном пространстве.

По моим наблюдениям ни разу не принесли болезнь из музея или театра,во-первых туда действительно больные редко ходят,во-вторых дети кантактируют в основном со своими же сопровождающими,а не с посторонними людьми.

Так что я лучше школу пропущу лишний раз,чем спектакль.И общественным транспортом мы конечно не ездим.

Головные боли. Как победить? Николай Григорьевич Месник

Прогулка на свежем воздухе

Прогулка на свежем воздухе – простое и действенное средство от возникшей головной боли. Почему-то об этом многие забывают, а практически всегда хватаются за лекарства. Пожалуйста, остановитесь, подумайте о том, что любая таблетка – это сильнейшее химическое средство, обладающее многими побочными эффектами.

Пересильте себя, оденьтесь по сезону и выйдите на улицу. Просто походите, походите подольше. Возвратившись домой, примите теплый душ, и вы обязательно почувствуете, что головная боль ослабла.

Превратите прогулку в оздоровительную ходьбу, и вскоре она станет вашим любимым средством профилактики не только головной боли, но и других недугов. Техника ходьбы проста; ее может освоить любой человек независимо от возраста, физических возможностей.

Мне приходилось видеть людей, длительно находившихся в плачевном физическом состоянии, которым удалось выбраться из этого ада только при помощи быстрой и длительной ходьбы. Ходьба позитивно воздействует на многие органы и системы организма, делая их устойчивыми к любой психофизической нагрузке, экстремальным факторам, агрессивным атакам различных болезней.

Ходьба как ничто другое тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет сердечную мышцу, делая кровеносные сосуды гибкими, эластичными.

У человека стабилизируется артериальное давление; бронхо-легочная система и желудочно-кишечный тракт начинают работать безукоризненно и, как следствие, исчезают те виды головной боли, которые возникали у него как вторичные, сопутствующие сбоям в вышеупомянутых системах организма.

Длительная ходьба естественным образом улучшает обмен веществ, регулируя массу тела. Это значит, что вам никогда не придется сидеть на каких-то странных диетах, которые в своем большинстве лишь усугубляют проблему, добавляя лишние килограммы веса через некоторое время после отмены.

Ходьба благоприятно влияет на работу мочеполовой системы. У людей, длительно занимающихся ходьбой, редко возникают проблемы в интимной сфере.

Регулярная ходьба укрепляет иммунную систему человека, закаляет его. Люди, занимающиеся ходьбой, редко болеют простудными заболеваниями; через несколько лет занятий исчезает и метеозависимость. А раз так, значит, уходят и головные боли – неразлучные спутники простуд и болезненной реакции нетренированного организма на резкие перемены метеоусловий.

Из книги Канон врачебной науки автора Абу Али ибн Сина

О хорошем воздухеВоздух, хороший по субстанции, – это воздух, в котором нет посторонней примеси пара или дыма. Он должен быть открыт под небом и не замкнут в стенах и под крышей, конечно, кроме тех [случаев], когда воздух подвергся общей порче, тогда открытый воздух более

Из книги Избранное автора Абу Али ибн Сина

О воздухеСветило дня, даря тепло сполна,Определяет года времена.На климат велико его влиянье.Струится в небесах лучей

Из книги Все об обычных яблоках автора Иван Дубровин

КАК СОХРАНИТЬ ЯБЛОКИ В СВЕЖЕМ ВИДЕКак уже сообщалось выше, для хранения лучше всего подходят плоды зимних сортов. Если вы планируете сберечь их только в течение нескольких недель, можно положить осенние.Нужно помнить, что сохранность яблок нельзя рассматривать в отрыве

Из книги Веселая зарядка для язычка автора Ольга Новиковская

ВЕСЕННЯЯ ПРОГУЛКАВот и весна пришла – тепло с собой принесла.Мы сейчас пойдем гулять,Свежим воздухом дышать.Вышли на улицу: «Ах, как пахнет!»Придать лицу выражение радости и удивления.Это запах первых листочков,Солнечных денечков,Теплого весеннего ветерка и душистой

Из книги Как я вылечил ожирение автора Татьяна Федоровна Плотникова

ЛЕТНЯЯ ПРОГУЛКАНаступило лето -Время тепла и света.Цветочки расцветают,Бабочки летают:Ах, как красиво на лугу!Произнести с выражением и на одном дыхании.Ой, а это кто в траве под ногами?Произнести с выражением и на одном дыхании.Это же маленькая ящерка греется на

Из книги Здоровье ваших ног. Самые эффективные методы лечения автора Александра Васильева

Движение на свежем воздухе, или Прощай килограммыЕще недавно я весил 117 кг, но за 2 последних года сбросил около 20 кг без всяких лекарств, только с помощью обычного воздуха и соков.Для прогулок выбираю ранние утренние часы, когда содержание кислорода в воздухе намного

Из книги Секреты оздоровления автора Геннадий Петрович Малахов

ПРОГУЛКА ВМЕСТО ЛЕКАРСТВПрогулка? Вместо лекарств? Мы же и так гуляем каждый день! В магазин ходим. На работу. Даже просто так на улицу выходим – с соседками поболтать да за внуками посмотреть! Вот и получается оздоровительное мероприятие.Так примерно рассуждают люди,

Из книги Общая гигиена: конспект лекций автора Юрий Юрьевич Елисеев

Движение на свежем воздухе, или прощайте, килограммы«Еще недавно я весил 117 кг, но за 2 последних года сбросил около 20 кг без всяких лекарств, только с помощью обычного воздуха и соков.Для прогулок выбираю ранние утренние часы, когда содержание кислорода в воздухе намного

Из книги Цигун. Советы на каждый день для всей семьи автора Людмила Борисовна Белова

Гигиеническое нормирование вредных веществ в атмосферном воздухе. Понятие о предельно допустимых концентрациях вредных веществ в атмосферном воздухе, их обоснованиеРазвитие науки и техники и связанный с этим резкий подъем промышленного производства приводят, как мы

Из книги Гомеопатический справочник автора Сергей Александрович Никитин

Цигун-прогулкаНаша прогулка будет необычной. Спокойно погуляем по дорожкам парка или леса. Главное внимание направим на образы природы и их движения. Выполняя массаж, будем воспроизводить эти движения руками. Попробуем разглядеть то, чего раньше не замечали. Новые

Из книги Деликатесы для диабетиков. Неотложная кулинарная помощь автора Татьяна Румянцева

ПрогулкаКороткая прогулка утомляет больного очень сильно –

Из книги Вездесущие гормоны автора Игорь Моисеевич Кветной

Лепешка на свежем молоке? л молока, 15–20 г дрожжей, 1 ч. ложка сахара, 1 ч. ложка соли, 2–3 ст. ложки жира, 1 ч. ложка тмина, 1 ? стакана ячменной муки, ? стакана пшеничной муки или нежирного творога, 50 г шпика или бекона.

Из книги Код Женщины автора Алиса Витти

Прогулка в прошлое столетиеДевятнадцатый век оказался щедрым для науки и искусства. Научная мысль ихудожественное творчество не уступали друг другу в гениальных открытиях,великих произведениях, талантливых собратьях. Менделеев и Чайковский,Лобачевский и Гюго, Бэр и

Из книги Хорошее зрение – ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока автора Андрей Алексеевич Левшинов

Прогулка по гипогликемическому канатуВ большинстве случаев мы говорим о сахаре в крови в контексте повышенного уровня глюкозы, который может привести к инсулиновой резистентности и в конце концов спровоцировать диабет.Обратившись к этой проблеме, мы обходим стороной

Из книги Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна автора Александр Анатолиевич Андреев

Упражнение «Прогулка по саду»Это упражнение, выполняемое в динамике, рождает внутреннюю свободу и позволяет перевести ее в свободу движений. Во время «прогулки» направьте взгляд вперед и мягким зрением рассматривайте все, что попадает в поле вашего зрения,

Из книги автора

Прогулка перед сномЕсли вы страдаете от бессонницы, проанализируйте свой день. Скорее всего, окажется, что вы редко и очень недолго бываете на свежем воздухе. Прогулки, особенно на ночь глядя, очень полезны. Они способствуют засыпанию, улучшают качество сна и усиливают

Самочувствие и хорошее настроение большинства людей зависит от погоды. Светит солнце – и на душе радостно, хочется улыбаться, появляется энергия даже после изнурительного рабочего дня. Идет дождь, сопровождающийся пронизывающим ветром, — и вот уже хочется укутаться в шарф, поскорее добраться до дома и усесться на любимом диване с кружкой чая.

Конечно, грязный воздух мегаполисов тоже влияет на самочувствие людей. Многие жалуются на головные боли именно тогда, когда метеорологами фиксируется так называемый режим «черного неба», в периоды лесных пожаров, или просто когда над городом нависает сильный смог.

Кислорода в воздухе мало, соответственно, от гипоксии страдает множество людей. Признаки кислородного голодания легко выявляются: это бледная кожа с сероватым подтоном, бессонница или, наоборот, постоянное желание спать, головные боли.

Распространенный совет в этом случае – съездить в лес, подышать свежим воздухом.

Но вот загадка – когда человек, желая вдохнуть по-настоящему чистого, насыщенного кислородом воздуха едет в лес, головная боль не только не покидает его, а даже усиливается.

Медики дают ряд объяснений этого феномена. Основная причина, как ни парадоксально прозвучит, это избыток свежего воздуха. В лесу большое количество растений, которые выделяют кислород и поглощают углекислый газ. Около трав, кустарников и деревьев сосредоточены аэроны, еще их называют витаминами воздуха.

Чтобы находиться в комфортных для себя условиях, человеку достаточно 600 аэронов в 1 см3. В домах и офисах, где люди проводят подавляющую часть дня, их значительно меньше – 20-80. В лесу же эта норма значительно превышена – до 2000-2500 на кубический сантиметр, а в горах эта цифра доходит и до 3000.

Здесь следует говорить уже не о гипоксии, а о перенасыщении свежим воздухом, а в некоторых случаях и об отравлении им. Отсюда следуют и головные боли.

Кроме этого, причиной того, что в лесу болит голова, может быть повышение или понижение артериального давления. Особенно этому подвержены лица, имеющие в анамнезе проблемы с сосудами или гипертоническую болезнь.

Головные боли во время зимней прогулки по лесу могут быть связаны с переохлаждением или с аллергией на холод.

Такое явление, как метеопатия может проявить себя совершенно неожиданно.

Человек, страдающий повышенной чувствительностью к изменениям погоды, может остро реагировать на избыток озона в лесном воздухе (особенно его много в сосновом бору и в хвойных лесах).

Реакция проявляется конъюнктивитом, кашлем, головными болями, головокружением. Астматикам и беременным женщинам следует с осторожностью планировать подобные прогулки.

Лечение

Чтобы помочь себе, нужно посетить терапевта. Врач выяснит, какова природа патологий, обостряющихся при посещении мест с чистым воздухом, в частности леса. В ряде случаев назначают бальнеотерапевтические процедуры (это ванны с минеральными или хвойными добавками), а также физиотерапию. Они призваны укрепить стенки сосудов.

Для корректирования питания лицам, чей рацион содержит мало витаминов и минеральных веществ, рекомендована консультация диетолога.

Не нужно сразу хвататься за обезболивающие средства при появлении неприятных ощущений. Проанализировав свое состояние, лучше обратиться за помощью к врачу.

Профилактика

Планируя прогулку в лесу, нужно продумать ее продолжительность. Если до этого подобных прогулок не совершалось на протяжении длительного времени, не следует делать ее слишком длинной. Для первого раза достаточно 20-30 минут.

Не нужно посещать лес или бор уставшим, после длительной изнуряющей работы, в состоянии стресса и нервного истощения. Лучше как следует выспаться и в хорошем настроении отправиться на променад.

Во избежание появления головных болей, следует откорректировать свой рацион, а также режим дня. Быстрые углеводы не дают организму ничего полезного, кроме приятного вкуса. Хорошо высыпаться не менее важно, чем правильно питаться. Нужно стараться спать от семи до десяти часов каждый день, выявив свою индивидуальную норму.

В случае если во время прогулки по лесу головная боль появилась и усиливается, нужно немедленно прекратить гулять и покинуть лес. Желательно как можно скорее посетить врача.

Список литературы

При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:

  • Морозова, Ольга АлександровнаГоловная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . – Чебоксары: ГАУ ДПО “ИУВ”, 2016
  • Алешина, Наталия АлексеевнаГоловная боль: лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. – М: РИПОЛ классик, 2009. – 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли: [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. – Пермь: АЛГОС-пресс, 1997. – 92 с. ISBN 5-88493-017-8
  • Ужегов, Генрих Николаевич

Источник: https://fashionat.ru/golovnaya-bol-posle-progulki-na-svezhem-vozduhe-golova-bolit-ot/

Почему болит голова от холода и что с этим делать?

Головная боль после прогулки без шапки

Головные боли – неприятное явление, говорящее о нарушении функций работы организма. Голова может беспокоить по разным причинам, внутренние и внешние факторы влияют на состояние сосудов.

Может ли болеть голова только от холода или существуют другие причины, возможно определить, тщательно понаблюдав за своим организмом.

В холодное время у некоторых людей может наблюдаться «холодовая мигрень».

Метеозависимым людям свойственны дискомфортные ощущения после холодного ветра, мороза. Это связано с тем, что низкая температура приводит к спазму сосудов, нарушается приток кислорода, развивается гипоксия.

Если устранить внешний раздражитель, болезненность пройдет. Иногда она может являться неспецифическим симптомом других заболеваний.

Если после улицы болезненное состояние проходит, это говорит о низком пороге чувствительности к холоду.

Причины головной боли

Причинами «холодовой» головной боли являются внешние факторы, провоцирующие реакцию организма на охлаждение. К ним относят:

  • Резкое понижение температуры внешней среды.
  • Ветреная, морозная погода.
  • Купание в ледяной воде.
  • Холодный душ.
  • Прием холодной пищи, напитков.

Удаление раздражающего фактора приведет к устранению симптома, реакция организма на похолодание, ветер и мороз проходит при изменении внешних условий. При низких температурах питание головного мозга кислородом нарушается, наступает гипоксия, что приводит к мигрени. Иногда восприимчивость к холоду говорит о болезни кровеносных сосудов, в этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Головная боль, локализующаяся в разных частях головы, бывает четырех типов:

  • Тензионного типа – локализуется в области переносицы и надбровий;
  • Головная боль «напряжения» – в лобной части черепа;
  • Мигрень – ярко выражена с одной стороны лица;
  • Кластерная – в области глаза, висков.

Механизм возникновения

Механизм возникновения головной боли характеризуется спазматическим сужением сосудов, гипоксией. Мозг не получает необходимый кислород, сосуды сокращаются, человек ощущает, что болит голова от холода.

Причинами «холодовой» мигрени могут быть внешние раздражители и внутренние факторы – аллергия на холод. В этом случае происходит активная выработка белка криоглобулина, усиливающего неприятные ощущения.

Что делать, если заболела голова от мороза?

Первая помощь при возникновении болезненных ощущений включает в себя согревание организма. Необходимо как можно скорее зайти в теплое помещение, выпить горячего чая или кофе, побыть в тепле минимум 20 минут.

Помогут растирания щек и висков, легкий массаж головы. Если подобные симптомы присутствуют постоянно, необходимо меньше бывать на холодном воздухе, избегать ледяной погоды.

При сильных приступах врачи рекомендуют принять обезболивающее от головной боли или спазматическое средство, расширяющее сосуды.

Часто под воздействием низкой температуры обостряется мигрень. Если боль в голове пульсирующая, раздражает яркий свет и громкие звуки, тошнит, то это мигрень. Самостоятельное лечение может привести к усугублению симптомов.

Если симптомы повторяются часто, анальгетики не помогают более пяти дней, признаки мигрени не проходят, необходимо срочно обратиться к неврологу. Врач поможет определить истинную причину, почему болит голова, назначить лечение.

Если у человека поднимается температура, ему холодно в теплом помещении, появляются дополнительные симптомы – заложенность носа, горла, лихорадка, головокружение – требуется срочная консультация доктора!

Признаки и причины мигрени

Мигрень – неврологическое заболевание, характеризующееся сильными продолжительными приступами. Она является наследственной, чаще возникает у женщин, чем у мужчин.

Симптомы мигрени:

  • Сильная пульсирующая боль в лобной или височной части головы;
  • Острая реакция на свет, громкие звуки;
  • Временная «аура» – темные пятна, яркие вспышки перед глазами;
  • Боль с одной стороны лица, иногда онемение языка, покалывание кончиков пальцев.

Мигрень имеет четыре фазы, между которыми человек чувствует себя хорошо. Не всегда фазы идут последовательно, иногда первая может отсутствовать. До появления первых признаков у человека возникает раздражительность, утомляемость, нервозность.

На второй стадии появляются временные неопасные для здоровья зрительные нарушения, «слепые пятна», затрудняется речевое воспроизведение, замедляется реакция. На третьем этапе наступает приступ сильной боли, длящийся от нескольких часов до трех дней.

В этот период человека желательно оставить в покое в тихом, затемненном помещении, дать противоспазматические средства – парацетамол, ибупрофен – наиболее эффективные. После приступа некоторое время сохраняется подавленность, раздражительность, беспокойство.

Причины мигрени:

  • Нарушение режима сна и отдыха;
  • Длительное голодание, диета;
  • Резкий отказ от кофеина;
  • Внешние факторы: громкие звуки, мерцающий яркий свет;
  • Стресс;
  • Гормональные нарушения у женщин.

В зависимости от частоты и интенсивности проявления мигрени назначают анальгетики, купирующие болевой синдром.

Если мигрень не является следствием головной боли от холода, прописывают специальные медикаменты, влияющие на патологические процессы в мозге.

В некоторых случаях противомигренозные препараты пьют курсом на постоянной основе, для предотвращения мигренозной атаки. Болезнь возникает не только от холода, она носит периодический характер, в периоды рецессии человек чувствует себя хорошо.

Профилактика «холодовых болей»

У метеочувствительных людей «холодовые» головные боли проходят в течение получаса при выполнении простых условий. Здоровое питание, легкая гимнастика утром поддерживают жизненный тонус организма, укрепляют иммунитет.

Завтрак должен быть калорийным, хорошее питание усиливает защитную реакцию против холода. Прием ванны с эфирными маслами, массаж стоп, кистей рук, головы активизируют защитные функции, расслабляют нервную систему, помогают лучше переносить холод.

Для укрепления иммунитета желательно отказаться от употребления алкоголя и курения.

Прогулки на свежем воздухе в разное время суток, проветривание помещения, контрастный душ – простые в выполнении, эффективные способы предотвращения заболеваний.

В холодное время года людям, чувствительным к перепадам температуры, рекомендуется тепло одеваться, носить шапки, шарфы, но не обтягивать шею, так как кислород должен свободно поступать в организм, ноги и голова должны находиться в тепле. Массаж головы – эффективное средство профилактики и помощи при приступах.

Самомассаж можно проводить ежедневно в затемненном помещении с неярким светом, в расслабленном состоянии. Каждую область головы, точки в межбровном пространстве, уголки глаз массировать 1-2 минуты.

Возникновение головных болей от мороза не всегда является симптомом серьезного заболевания, иногда это говорит о метеозависимости или низком пороге чувствительности к холоду. Тем не менее, если симптомы носят продолжительный характер, стоит обратиться к врачу, который сможет определить причины и предложить лечение.

Источник: https://bolitgolova03.ru/golovnaja/prichiny/pochemu-ot-holoda-posle-moroza.html

Ходил без шапки болит голова: что делать

Головная боль после прогулки без шапки

Практически каждый «замерзший» человек знаком с такими неприятными последствиями, когда после продолжительного пребывания на морозе – продуло голову, болит, может сильно просквозить. Причем далеко не всем известно, отчего в действительности появляются столь неприятные симптомы.

Диагностика

Сложно представить себе тех, кто готов зимой выйти на улицу без теплой одежды или обуви, а вот про голову почему-то многие просто забывают! Результатом столь пренебрежительного отношения к собственному здоровью становятся жалобы следующего содержания:

  • ходил без шапки, теперь болит голова;
  • шум, беспокоящий в ушах;
  • все кружится перед глазами;
  • повышение температуры;
  • больно глотать;
  • озноб;
  • даже легкое касание кожи доставляет неприятные «болящие» ощущения;
  • резкие скачки артериального давления.

Появление любого из описанных симптомов – сигнал к пониманию своего неправильного поведения, поскольку приходит болезнь. А вот установить, что именно, назначить адекватное лечение, способен исключительно профессионал.

Поэтому нужно как можно раньше посетить врача, который после проведенного полноценного обследования, сумеет выбрать верный курс.

Это тем важнее, когда есть жалобы на то, что продуло голову, болит голова, а что делать – непонятно.

Действительно, болеть не хочется никому, особенно при перспективе получения осложнений различного характера.

Голова не Боли
Добавить комментарий