Головная боль от лежания

От долгого лежания болит голова

Головная боль от лежания

Вполне должно хватать для сна 7-8 часов. Не думайте, что Вы балуете себя, нежите и холите! Нет, Вы роете себе могилу и можете умереть во цвете лет. Вы — засоня! К тому же, при таком режиме сна, быстро увянете, будете выглядеть плохо.

Больная голова — цветочки по сравнению с другими опасностями длительного сна. Пока не очень значительная боль превратится в мигрень. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы,путаются биоритмы. Длительный сон приравнивается к постельному режиму больного человека и губителен для мыщц, костей, суставов.

Может, Вам уже знакомо состояние разбитости, когда всё тело ломит и не хочется активно двигаться. Тянет вернуться в постель. Что некоторые и делают, прихватывая с собой компьютер. Считают, что дело сделано, они уже бодрствуют, потому что глаза открыты и уши слышат.

Организм в это время продолжает умирать, жалобно сигналя о неполадках в себе разными заболеваниями. Не станете прислушиваться к его знакам, то рискуете заболеть более серьёзно: сахарным диабетом, нарушениями щитовидки, депрессией. Не станете и в этом случае обращать внимание, так не за горами внезапная смерть.

Пересмотрите график сна, образ жизни корректируйте. Оставайтесь молодой, активной, жизнерадостной! Всего Вам доброго!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

У меня аналогичная проблема. Тоже страдаю головными болями и просто тяжелой головой на выходных. Поэтому у меня круглую неделю срабатывает будильник. Если я встаю в будни в 7.00 или в 7.30, то на выходных встаю в 9.00 и не позже, а иначе очень плохое самочувствие.

Я вообще даже днем никогда не сплю по причине того, что потом у меня лихорадочное состояние после пробуждения. Посплю днем, просыпаюсь, а меня знобит, трясет, колотит и очень хочется есть((( ужас просто, так что только в крайнем случае ложусь днем или вечером спать.

А так насчет головной боли, хоть во сколько ложись, но вставать желательно всегда в одно и то же время, так как организм привыкает и уже адаптируется.

в избранное ссылка отблагодарить

Для полноценного отдыха достаточно 8 — 10 часов сна и если человек спит дольше, то он всегда чувствует себя разбитым и уставшим, даже не выспавшимся. Головная боль появляется редко и тогда, когда кровообращение у человека и без того нарушено, а после долгого сна кровообращение нарушается ещё больше.

Можно избежать этих болей, если хорошо проветривать помещение перед сном или спать с приоткрытой форточкой в тёплое время года. Тогда в помещение будет поступать постоянно свежий воздух, а значит и кислород и поэтому болей от кислородного голодания можно избежать. В душном и не проветриваемом помещении головные боли после сна не редкость.

в избранное ссылка отблагодарить

Головная боль после сна бывает связана с различными причинами, однако одной из самых распространенных всё-таки является слишком долгий сон. Оказывается, слишком много спать также плохо, как и хронически недосыпать.

И как известно, очень часто люди пересыпают по выходным, что и приводит зачастую к так называемым выходным головным болям. Если Вы спите по выходным дольше чем привыкло Ваше тело, вы вызываете накопление в организме серотонина, что и приводит к головным болям.

Поэтому, лучше всего, в выходные дни просыпаться всего-лишь на час позже, а в целом поддерживать режим сна.

в избранное ссылка отблагодарить

Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило? | Красота и здоровье

Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг.

Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как «тяжелая голова».

Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.

Почему вредно много спать?

Так, согласно многочисленным исследованиям, чрезмерный сон может привести к снижению социально-экономического статуса, а также спровоцировать психические и физиологические нарушения в организме.

В частности американские исследователи из Йельского университета, в течение 15 лет изучающие связь между продолжительностью сна и риском различных заболеваний, установили, что у людей, которые спят больше 9 часов в сутки, риск развития диабета на 50% выше. чем у тех, кто спит 7 часов.

Изучив связь между продолжительностью сна и риском заболевания сахарным диабетом в мужчин среднего возраста, ученые подтверждают, что дефицит сна увеличивает шансы развития диабета. Оказывается, что спать слишком долго тоже опасно.

В большом исследовании, проведенном в течение более 15 лет, приняли участие около тысячи мужчин, не страдающих диабетом. Они были разделены на три группы – недосыпающие, которые спят менее чем 6 часов в день, и те кто спит сколько нужно – 7-8 часов в день, и любители поспать, которые спят более 8 часов в день.

Источник: https://indosti.ru/ot-dolgogo-lezhanija-bolit-golova/

Причины головной боли в лежачем положении

Головная боль от лежания
Нередко при посещении невролога пациенты на вопрос, в каком положении усиливается боль, отвечают, что сильнее болит голова, когда лежу. Основываясь на совокупности головной боли с другими признаками, врач ставит соответствующий диагноз и объясняет, почему головная боль (цефалгия) беспокоит пациента.

О каких заболеваниях может свидетельствовать наличие цефалгии

Не всегда люди спешат продиагностировать заболевание ввиду разных причин. Так почему когда человек находится в положении лежа, его головная боль усиливается?

Прежде чем догадываться о заболевании и ставить себе несуществующий диагноз, головные боли стоит научиться различать. Головная боль пульсирующего типа характерна для сосудистых заболеваний. Чаще всего ее испытывают больные вегетососудистой дистонией, у которых она двухсторонняя.

Односторонняя головная боль характерна для мигрени. Это заболевание подолгу не проходит и усиливается при ярком свете, сильном шуме и прочих раздражающих факторах.

Если у человека головная боль усиливается в положении лежа, а лицо отекает, то, возможно, у него венозная цефалгия.

Другие причины постоянных головных болей:

  • протрузия межпозвонковых дисков, сколиоз;
  • внутричерепная гипертензия или гипотензия;
  • опухоль основания черепа;
  • опухоли головного мозга;
  • прочие нейрохирургические недуги;
  • гинекологические заболевания;
  • неврологические недуги;
  • недуги сердечно-сосудистой системы;
  • недостаток витаминов или кислорода;
  • повышенная утомляемость;
  • невроз;
  • неправильная поза во время сна или рабочая поза;
  • слишком жесткая или чересчур высокая подушка.

На самом деле, помимо вышеуказанного списка причин, при которых головная боль может иметь хронический характер, провоцирующих факторов существует намного больше. Заболевания почек, печени, глаз, ушей, курение, вредная работа и прочие факторы всегда могут стать причиной головных болей хронического типа.

[]hGSCYq-XpV0[/]

Как поведение ликвора влияет на состояние человека

Когда человек обращается к лечащему неврологу или к нейрохирургу, врач обычно задает вопрос о том, когда боль нестерпима: когда лежите или когда находитесь в вертикальном положении.

В одних случаях больной сообщает о том, что при таких головных болях ему лучше лежать, тогда он начинает чувствовать себя гораздо лучше. При условии, если данное состояние вызвано ликворными воздействиями, скорее всего, больной страдает внутричерепной гипотензией.

Если головная боль усиливается в лежачем положении, то в этом случае происходит давление ликвора на стенки черепной коробки, т.е. имеется внутричерепная гипертензия.

В норме равномерное распределение цереброспинального ликвора осуществляется под давлением от 7 до 17 мм рт. ст. (хотя некоторые специалисты считают, что максимальная величина нормального внутричерепного давления составляет не более 15 мм рт. ст.).

Это обеспечивает отличную работу мозга без головных болей.

Если у человека отмечается наличие гипертонии, его повышенное артериальное давление провоцирует сосудистые изменения головного мозга, в результате происходит подъем внутричерепного давления и, как следствие, длительная головная боль.

При гипотензии недостаток ликвора воздействует на мозг таким образом, что этот орган выполняет не только питательное функционирование, но и амортизирующее. В этом случае цефалгия, усиливающаяся при ходьбе или просто при нахождении в вертикальном положении, проходит только во время отдыха, когда больной лежит.

Опасностью данного заболевания является то, что недостаток ликвора сказывается крайне негативно на работе головного мозга и сосудов головы, в итоге может случиться летальный исход.

Связано это с тем, что гипотензия сильно повреждает сосуды и способна спровоцировать кровоизлияние, дислокацию структур полушарий и мозгового ствола.

В результате отек головного мозга, нарушенное вещество мозгового ствола и кровоизлияние приводят в лучшем случае к инсульту, в худшем – к летальному исходу.

[]dMigtZA-CKc[/]

Зачастую головная боль устраняется при консервативной терапии, направленной на восстановление водно-электролитного баланса.

В этом случае нередко прибегают к терапии с использованием изоосмолярных растворов. Если пациент болен ликвореей, чаще всего ему требуется лечение в стационаре.

Почему от гипертензии и от опухолей болит голова и как это лечить

В случае гипертензии головная боль зачастую возникает из-за избытка жидкости в желудочках головного мозга или жидкостного пространства. Чтобы пациента головная боль не беспокоила, ему назначают терапию, направленную на постепенную нормализацию выделения жидкости.

Если состояние пациента тяжелое, его направляют на консультацию к нейрохирургу с целью назначения оперирования данного недуга.

Тогда для отвода избытка ликвора, который вызывает не только головную боль, но и слабость, шаткость, головокружение, тошноту и другие признаки, проводят операцию по установке шунта.

[]jJ7a1Er1Ung[/]

Однако если отток ликвора слишком быстр, это тоже приводит к множественным плохим состояниям. В таком случае возможно возникновение отека головного мозга, очагов или кровоизлияния, что чревато серьезным нанесением вреда здоровью больного или даже летальным исходом.

При условии невозможности проведения шунтирующей операции нейрохирург выполняет пункцию ликвора головного мозга.

Если проходимость путей сохранена, головная боль может временно устраниться после спинномозговой пункции, в этом случае главное – вовремя и правильно начать лечение.

От опухолей у основания черепа, удаляемых кибер-ножом, также может болеть постоянно и сильно голова, к признакам добавляется чувство пьяной поход ки, обмороки, боль в лице и эпилептические приступы. Такое запущенное состояние чаще всего фатально, потому необходимо при наличии даже некоторых признаков срочно обращаться за медицинской помощью.

Источник: https://upraznenia.ru/pochemu-bolit-golova-kogda-lezhu.html

Головная боль от долгого лежания

Головная боль от лежания
Олеся

Головная боль((((

Вчера ложилась спать голова уже не много побаливала,очень долго уснуть  из-за этого не могла.Утром проснулась – тоже самое и так весь день.Лежу-болит,сижу-болит,хожу – болит.Сил моих больше нет((((Чем себе помочь?Как Вы справляетесь с нахлынувшей головной болью?P.S.

Сон не помогает и лежание тоже…Дописываю спустя 3 часа.Пошла померяла давление и никак не ожидала,что оно у меня будет пониженное 90/65-от сюда по ходу и головная боль…Никогда в жизни не страдала пониженым АД,а тут на тебе…,мое рабочее 120/70.Съела шоколадку,но как то…

Читать далее →

Дымка.

Подтекание вод- как не совершить ошибку.

Я решила написать отдельный пост. Очень надеюсь, что кому-то в похожей ситуации это поможет. Потому что сама, когда лежала в перинатальном центре, искала везде информацию , и вот теперь могу собрать ее в один пост. Все то, что я прочитала и испытала на себе.

Вот моя история : https://www.babyblog.ru/community/post/poteri/3165551 1) Девушки, самое главное, не делайте прокол и забор пуповинной крови! Есть альтернативный способ проверки на хромосомные аномалии, и пусть он стоит почти 40 тыс- но это плата за жизнь ребенка…

Читать далее →

Катя

6 дней в тюрьме

В четверг решила устроить себе полный релакс – записалась на СПА-педикюр на целых 2 часа. На утро 10 часов. Пока сидела, листала журналы, начала понимать, что кажется, меня накрывает Читать далее →

Вишенка

убедилась на себе про пережатую полую вену((

Гинекологиня из жк направила на узи еще раз из-за того, что у меня периодические бывают тянущие боли в пояснице и внизу живота (в основном, когда в машине еду). Сказала, что не вредно узи делать и лучше перестраховаться, чтоб тонус исключить.

Узистку попросила, чтоб она еще раз пол посмотрела, чтоб уж наверняка знать, что там действительно девчонка сидит))девчонку так и не увидели, потому что сидит она, поджав ножки по-турецки (уже в который раз), и нииичегоооошеньки не разглядишь. жалко было, что…

Читать далее →

Я ФАНАТКА своего ребёнка

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Ksu

Советы невропатолога 9-12 месяцев ( о сне и не только)

Нашла в нете на мой взгляд полезную статью. Делюсь) Читать далее →

Ирина

Прступ ИШИАСА + Грипп с большой предисторией….

Сразу скажу, что приступ защемления седалищного нерва – это самое больное, что происходило со мной за все время! Далее под кат много букв… Все началось еще месаца 1,5 – 2 назад, когда после интенсивной уборки квартиры у меня сильно заболела пояница.

Характерная такая боль при продувании поясницы. Ну, думаю ладно, повяжусь шерстяным платком. Разогрела, опоясывающая боль спала, но осталась тотечная боль в левой ягодице с отдачей в эту же ногу. День, два, неделя, все беспокоит… При этом при ходьбе боль…

Читать далее →

Дашулька

Отчетик в 33 недели и 3 дня

Вот и я решила написать свой отчетик! И так начнем… что мы сейчас имеем Читать далее →

Наталья

А есть ли смысл в больнице?

А я за 3 дня после больницы уже прибавила 2.3кг. мдааа. надо сказать это весь вес, который так благополучно ушел за неделю в больнице. там так хорошо водичка выходила, а теперь все, снова по новой – задержка и даже лежание перестало помогать (пью по 1.

3л в сутки примерно).Еще после больницы стали головные боли мучить – внутричерепное давление (в первые за всю Б в больнице на второй день появилось)._________Успокаиваю себя – что через 2 недельки снова в больницу ложиться…

Читать далее →

Елена Дьяченко

Переноска для ребенка — гуляем с пользой!

Здравствуйте, дорогие читатели!В этой статье мы поговорим о том, какой должна быть переноска для ребенка. Современная мама вовсе не обязана безвылазно сидеть дома или гулять с коляской исключительно в ближайшем сквере. Детские переноски подарили ей неслыханную доселе мобильность.

С переноской не страшно ни бездорожье, ни плохая погода. Понадобиться только хорошая обувь для мамы и соответствующая одежда для обоих.Есть только одно НО. Переноска должна быть безопасной для ребенка. Должна крепко держать малыша, обеспечивать мягкую поддержку позвоночника по всей его…

Читать далее →

Ольга

Наши роды…без цензуры

Беременность запланированная,но двойня неожиданная. Мама моего мужа сделала аборт после двух сыновей, врачи сказали, что двойня была. Всю беременность я боролась. Всю беременность меня пугали. Всю беременность я пила лекарства, бесконечно лежала в больнице на сохранении и часто плакала.

Как оказалось все напрасно,детки хорошо себя чувствовали, просто врачи как обычно перестраховывались. Пролежала я в стационарах по две недели начиная с 5 недель, далее в 16 ; 22; 30; 34, между этим еще 5 раз на дневных стационарах. После последнего лежания…

Читать далее →

Ольга

Беременность и Роды, или как мы выживали..

Беременность запланированная,но двойня неожиданная. Мама моего мужа сделала аборт после двух сыновей, врачи сказали, что двойня была.Всю беременность я боролась. Всю беременность меня пугали. Всю беременность я пила лекарства, бесконечно лежала в больнице на сохранении и часто плакала.

Как оказалось все напрасно,детки хорошо себя чувствовали, просто врачи как обычно перестраховывались. Пролежала я в стационарах по две недели начиная с  5 недель, далее в  16 ; 22; 30; 34, между этим еще 5 раз на дневных стационарах. После последнего лежания решила…

Читать далее →

Дымка.

Подтекание околоплодных вод.

Я решила написать отдельный пост. Очень надеюсь, что кому-то в похожей ситуации это поможет. Потому что сама, когда лежала в перинатальном центре, искала везде информацию , и вот теперь могу собрать ее в один пост. Все то, что я прочитала и испытала на себе.

Вот моя история : https://www.babyblog.ru/community/post/poteri/3165551 1) Девушки, самое главное, не делайте прокол и забор пуповинной крови! Есть альтернативный способ проверки на хромосомные аномалии, и пусть он стоит почти 40 тыс- но это плата за жизнь ребенка…

Читать далее →

Практическое руководство

Копирую сюда полезную для нас с Алексом статью. Как родить дома: Читать далее →

ɐʞmюнǝж

Шестой месяц — ребенок шевелится

Шестой месяц — ребенок шевелитсяНА ШЕСТОМ МЕСЯЦЕ (с двадцать первой по двадцать пятую неделю) вы получаете наибольшее удовольствие от беременности. Ваш вес продолжает увеличиваться примерно на 0,5 килограмма в неделю.

Такая прибавка обеспокоила бы вас, если бы вы не вынашивали ребенка. Следует ожидать, что за этот месяц ваш вес увеличится на 2—2,5 килограмма из которых 0,5 кг придется непосредственно на ребенка. Матка увеличится, поднявшись выше уровня пупка, а живот проявится во всей своей красе.

Взглянув на себя в зеркало, вы… Читать далее →

Анастасия

7 месяц

Вы вступили в третий триместр беременности – вышли на финишную прямую, До родов остается совсем немного времени. Этот период называют «периодом вития гнезда».

Покупка одежды для новорожденного, выбор роддома, обустройство детской – сколько интересных забот вам предстоит! Хорошо, что сейчас вам уже не надо тратить время на работу» ведь именно в этом месяце выдают больничный лист по беременности и родам. Читать далее →

Наталья

Иммунитет

Признаки снижения иммунной активности:- быстрая утомляемость- хроническая усталость- сонливость или, наоборот, бессонница- головная боль- ломота в мышцах и суставах. Читать далее →

Синди

Второй ребёнок

Второй ребёнокРешила написать о своём опыте мамы двоих маленьких детей. Вообще-то выводы делать рано, потому что вот уже скоро 7 недель, как мой муж дома, отпускной, и соответственно много помогает со страшим ребёнком. Как одна буду справляться, интересно будет посмотреть.

Надо будет срочно что-то предпринимать, чтобы выжить, поэтому поглядываю на посудомоечные машины и мультиварку в интернете, а также неровно дышу в сторону робота-пылесоса-полотёра. Я разговаривала недавно с латышкой, мамой троих детей-погодок, которые сейчас взрослые, так её фраза про её опыт…

Читать далее →

Надежда

Как это было… Рассказ о родах

Отделение патологии.

 Ровно в 39 недель отправились мы с мужем в консультационно-диагностический центр (КДО) 1-го роддома города Москвы, для того чтобы подписать заявление на совместные бесплатные роды (отправились так поздно потому, что долго возились со сбором справок в районной поликлинике, могли бы не успеть на роды, поэтому совет всем, кто тоже будет это все собирать – возьмитесь за это дело пораньше). Вся беременность проходила нормально, все соответствовало срокам, ну правда не обошлось без посещения консультации в 67 роддоме и лежании три… Читать далее →

Любовь

Выбираем место для проведения отпуска, отправлясь с детьми

Солнце, воздух и вода…Климат Для южных курортов характерны тропический, субтропический и приморский климат. Климат тропиков и субтропиков – теплый и влажный, отличающийся высокой и устойчивой температурой воздуха, минимальной скоростью ветра и высокой влажностью воздуха (до 80%).

Более половины дней в году здесь преобладает пасмурная и дождливая погода. Богатая растительность субтропиков выделяет в воздух большое количество ароматических веществ, обладающих успокаивающим действием, и фитонцидов (веществ, оказывающих губительное действие на микробы).

Вместе с тем, летом при высокой температуре и влажности воздуха теплоотдача… Читать далее →

Почему больно рожать?

Почему больно рожать? Во время родов боль возникает по двум причинам. Первая, висцеральная боль, связана с сокращениями матки и растяжением шейки матки. Читать далее →

Марина

Естесственные роды после Кесарева! Мечта сбылась )))

Ох, девочки! Если бы вы знали, как я хотела родить САМА после своего первогоКС.  Первая беременность была почти 6 лет назад.

В мае 2008 года у нас родилсязамечательный, самый умный и красивый сын на свете – Михаил ))) Несмотря напрекрасно проходящую беременность, роды не были такими безоблачными.

Утром 27мая у меня отошла пробка, а через сутки, 28 мая, у меня начали подтекать воды.Мы с мужем поехали в роддом, где констатировали 1 см раскрытия. После клизмы… Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/golovnaya-bol-ot-dolgogo-lezhaniya

Почему болит голова после долгого сна?

Головная боль от лежания

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с головной болью после продолжительного сна. Но почему если долго спать, болит голова? Прежде чем выяснять причины болевого синдрома, необходимо разобраться в том, почему человек долго спит. Ведь только узнав и устранив причины пересыпа, можно избавиться от головной боли.

Многие люди хоть раз испытывали головные боли после сна

По мнению специалистов, продолжительность нормального сна составляет 6-8 часов. Но такое значение примерное, так как для каждого человека отведенное время на то, сколько ему спать, является индивидуальным. И все же людям рекомендуется прислушиваться к своим биологическим часам – спать надо не менее 6 и не более 9 часов в сутки. Это необходимо для нормального функционирования организма.

Правила для достижения здорового сна

Прежде всего, надо знать, что ежедневно сон должен продолжаться одинаковое количество времени – около 8 часов. Разный по продолжительности, он выбивает организм из привычной колеи, что и является одной из причин цефалгии (головной боли). Рекомендуется ложиться спать не позднее двенадцати ночи. В среднем, засыпать нужно в 9-11 часов вечера, а вставать желательно в 6-8 часов утра.

Пересып, не менее чем недосып, влияет на общее состояние организма человека.

Некоторые рекомендации для достижения здорового сна:

  • Соблюдать режим – ложиться и вставать необходимо в один и тот же период времени. Это правило касается и выходных дней.
  • Суточная продолжительность сна должна быть примерно одинаковой.
  • Не рекомендуется долго лежать в постели – после подъема умойтесь, сделайте зарядку. Это поможет привести организм в тонус.

После пробуждения полезно сделать гимнастику

  • По возможности, нужно отказаться от дневного сна.
  • Не переедать на ночь – достаточно выпить стакан кефира или молока.
  • Принять теплую ванну или душ.
  • Использовать комфортные, в меру мягкие матрац и подушки; приятную к телу, сделанную из натуральных тканей постель;
  • Запрещается принимать снотворные средства без назначения их врачом.

Причина головной боли после продолжительного сна

Чтобы выяснить причины головной боли, нужно разобраться, какие факторы провоцируют слишком продолжительный сон. Этому могут способствовать как физиологические причины, так и болезни или другие патологии. В обоих случаях их необходимо устранить или лечить.

Физиологические причины цефалгии после долгого сна:

  • Неправильная поза. Неудобное положение головы приводит с компрессии (сдавлению) позвонков шейного отдела, что приводит к пережатию кровеносных сосудов и нервов. Цефалгию в данном случае провоцирует плохая иннервация мозга.

Сон на высокой подушке на боку имеет неприятные последствия

  • Кофеиновая зависимость. Некоторые люди привыкли пить кофе или крепкий чай на ночь. Если эта привычка по каким-либо причинам не соблюдается, организм реагирует на недостаток кофеина ангиоспазмом. При этом может болеть голова.
  • «Мигрень выходного дня». Некоторые люди не высыпаются в рабочие дни, поэтому по выходным они дают себе волю. Продолжительный сон приводит к  гипогликемии (нехватке глюкозы в крови), и, следовательно, головной боли.
  • Злоупотребление алкоголем или курением. Спиртосодержащие напитки и табак приводят к спазму сосудов головного мозга. При злоупотреблении этими веществами вечером данный процесс может сохраняться весь период сна, что приводит к цефалгии утром.

Патологические факторы (болезни и другие состояния):

  • Гипоксия (дефицит кислорода в кровеносном русле). Такое состояние может стать следствием ронхопатии (храпа). Храп зачастую вызывает апноэ (кратковременное отсутствие дыхания), что приводит к кислородному голоданию организма. Также гипоксию могут вызывать патологии легочной и сердечно-сосудистой систем.При гипоксии происходит выброс токсических веществ в кровь, которые воздействуют на болевые рецепторы сосудов головного мозга. Также нехватка кислорода приводит к постоянной слабости, сонливости.

Синдром обструктивного апноэ сна

  • ЧМТ (черепно-мозговые травмы). Одним из симптомов данной патологии служит сонливость, а также цефалгия.
  • Злокачественные новообразования в головном мозге. Как известно, рак постепенно истощает любой организм. Эта патология головного мозга зачастую приводит к постоянной сонливости и невыносимым головным болям по утрам.
  • Мигрень. Данное неврологическое заболевание характеризуется сонливостью, цефалгией различной интенсивности.

Что делать при возникновении головной боли после сна?

Существует несколько методов для уменьшения или устранения цефалгии по утрам:

  • сделать массаж шейных позвонков, височной области;
  • принять контрастный душ для обретения бодрости и улучшения тонуса организма;
  • делать утренние гимнастические упражнения;
  • наложить холодный компресс на область лба;
  • при интенсивных болях можно принять анальгетики: «Кеторол», «Нурофен».

Если причинами головной боли служат какие-либо болезни, нужно обратиться за помощью врача для назначения рационального лечения.

Многие сталкиваются с тем, что если долго спать, болит голова.

Чтобы этот симптом не мучил по утрам, рекомендуется соблюдать простые правила: избегать стрессовых ситуаций, гулять на свежем воздухе, не злоупотреблять кофеинсодержащими напитками.

При первых проявлениях цефалгии необходимо обратиться к специалисту в целях своевременного выявления возможных заболеваний и их своевременного лечения.

Источник: http://SonoLogia.ru/posle-sna/pochemu-bolit-golova-esli-dolgo-spat.html

Проблемы опорно-двигательного аппарата

Иногда болевые ощущения являются «реакцией» на патологии шейного отдела позвоночника.

Чтобы определить, почему постоянно болит голова, рассматривают возможность развития следующих заболеваний: миогелоз, шейный остеохондроз, шейный спондилез, так называемую шейную мигрень.

Здесь боль «отдает» в затылочную часть головы, хотя причина находится в другом месте. Иногда похожая ноющая боль в голове возникает при неправильном прикусе или других стоматологических проблемах.

Инфекции, воспалительные заболевания

К болевым ощущениям в голове также могут приводить такие воспалительные заболевания как гайморит, фронтит, этмоидит, менингит, энцефалит и т.д. При обнаружении этих заболеваний лечится именно первичная болезнь, а головная боль проходит как симптом при успешном лечении.

Источник: https://novosibmemorial.ru/golovnaja-bol-ot-dolgogo-lezhanija/

Голова не Боли
Добавить комментарий