Головная боль какой чай пить

От головной боли чай избавит, рецепты напитков

Головная боль какой чай пить

От головной боли ежедневно страдают тысячи людей. Боль может возникнуть по различным причинам, выявить их и поставить диагноз может только квалифицированный доктор.

Но как до визита к врачу облегчить свое состояние? Можно обратиться к рецептам народной медицины, которые рекомендуют для снятия головной боли использовать зеленый, черный или травяной чаи.

Какой из этих чаев эффективнее и быстрее избавит от мигрени? Безопасен ли их прием?

Свойства черного чая в борьбе с головной болью

Черный чай содержит очень много полезных веществ, которые влияют на общее состояние всего организма. Поэтому он считается эффективным средством от головной боли. Крепкий чай содержит кофеин, он способен снять спазм, вызывающий неприятные ощущения при мигрени.

Прием такого чая нужно ограничить одной кружкой в день, поскольку его эффект хоть и мягче, но такой же, как у кофе. Перед тем, как заварить себе черный чай, следует измерить давление. Иногда головная боль связана с его повышением и в этом случае такой чай противопоказан.

При появлении боли в голове из-за недостатка кислорода в головном мозге, несколько глотков целебного напитка, позволит улучшить кровообращение.

Такая боль часто возникает из-за долгой работы за компьютером, умственном перенапряжении, неправильном образе жизни, недостаточном пребывании на свежем воздухе.

Чтобы мозг насыщался кислородом в достаточной мере, нужно исключить все вышеперечисленные факторы, а в дополнение, время от времени выпивать чашечку черного чая без сахара.

Зеленый чай и головная боль

Сильная головная боль (мигрень) зачастую не проходит даже после приема сильнодействующих лекарств. Чаще ею страдают женщины, появление мигрени напрямую связано с менструальным циклом, стрессами, усталостью, переутомлением. Иногда это следствие воспалительных процессов.

Чашечка зеленого чая, выпитого при первых признаках головной боли, поможет снизить ее проявления, интенсивность и продолжительность. Для профилактики мигрени стоит пить зеленый чай регулярно, предпочтительно в первой половине дня.

Во время головной боли нужно контролировать показатели давления, дабы не допустить резкого понижения или повышения, вследствие приема чая. При укачивании в транспорте и головной боли из-за этого полезно жевать чайный лист зеленого чая.

Эффективность травяного чая при головной боли

Рецепты народной медицины помогут обойтись без лекарственных препаратов, эффективно избавив от головной боли. Если травы не помогают, не стоит затягивать с визитом к специалисту, причина головной боли может быть серьезной.

  • Чай с мятой. Если столовую ложку перечной мяты залить стаканом кипятка и оставить настояться минут 15, получится ароматный напиток. В него можно добавить ложечку меда и выпить маленькими глотками. Это поможет снизить неприятные ощущения от мигрени.
  • Липовый чай. Он эффективно снимает головную боль, возникшую от напряжения. Цветы липы можно собрать в момент цветения с деревьев или приобрести готовую траву в аптеке. От головной боли чай из липы готовится так же, как обычный.
  • Мелисса. Эта ароматная трава поможет расширить сосуды головного мозга и убрать спазм, который часто возникает из-за недостатка кислорода. Можно приготовить отвар на водяной бане или просто заварить листья мелиссы кипятком.
  • Шиповник. Для приготовления напитка от головной боли нужно взять не плоды, а цветы шиповника. Из них следует приготовить настой (1 ст. ложка сырья на 1 стакан воды). Время настаивания — 40 минут. Употреблять полученный напиток нужно по 2 ст. л. перед каждой трапезой.
  • Зверобой лекарственный. Отвар из зверобоя поможет снять головную боль, возникшую вследствие стресса, нервного перенапряжения. Щепотка сырья заваривается кипятком (1 стакан), кипятится на медленном огне несколько минут. Принимать до трех раз в день по 1/4 стакана.
  • Боярышник. Плоды боярышника полезны не только для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, эффективны они и в борьбе с сосудистой головной болью. Напиток из них готовится в термосе, куда засыпается стакан плодов и заливается литром кипятка. Через полчаса чай из боярышника можно пить, добавив ложечку натурального меда.
  • Чабрец. В Болгарии травники рекомендуют от головной боли листья и цветки чабреца или тимьяна. Готовится настой по традиционному рецепту (1 ст. л. сырья на 250 мл воды). Пить чай из чабреца лучше теплым.

Вас может заинтересовать:  Чай после тренировки: польза или вред

Любое из этих лекарственных растений можно использовать не только для самостоятельного заваривания, но и добавлять в зеленый или черный чаи. Напиток получится более ароматным, насытится дополнительными полезными веществами, станет эффективнее для лечения головной боли.

Лекарственные растения от головной боли

Лекарственные растения, содержащие эфирные масла, считаются эффективными при головной боли. Они способны снимать спазмы, улучшать кровообращение, обогащая мозг кислородом.

Корень валерианы. Это лекарственное растения издавна ценится за свои целебные свойства. Оно обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом, может использоваться как профилактическое средство от головной боли. Чтобы приготовить отвар, корень валерианы измельчается, 1 ст. л.

полученного сырья засыпается в эмалированную посуду и заливается водой в количестве 250 мл. На водяной бане отвар должен покипеть 15 минут, затем остужается, сырье отжимается.

Регулярный прием отвара три раза в день по одной столовой ложке поможет снизить количество приступов мигрени, интенсивность боли.

Ромашка аптечная. Настой из ромашки не только устраняет боль, но и придает силы, оказывает успокаивающее действие. Подобным действием обладает чай от головной боли из имбиря и настой розмарина.

Чай можно использовать и в наружных целях. Головная боль иногда возникает из-за перенапряжения глаз, увеличения глазного давления. Можно взять чайные пакетики зеленого или черного чая или фильтр-пакетики чая из ромашки.

Намочить их в теплой воде, чтобы они были комфортной температуры. Лечь, закрыть глаза и положить пакетики на закрытые веки. В спокойном положении нужно побыть не менее 10 минут.

Это позволит снизить интенсивность головной боли, снять напряжение с глаз.

Источник: https://ChayExpert.ru/chay/ot-golovnoj-boli-chaj-izbavit-retsepty-napitkov.html

Какой чай помогает от головной боли?

Головная боль какой чай пить

Истинную причину, по которой возникает головная боль, способен определить только врач после подробного изучения результата анализов и постоянного наблюдения пациента.

Только после выявленного диагноза можно начинать курс лечения в соответствии с симптоматикой и другими проявлениями недуга. Для усиления эффективности применяют комплекс лечебных процедур дополнительно к приему медикаментозных препаратов.

В качестве натурального лекарства выступает чай от головной боли.

В чем польза чайного напитка для головы

В черных сортах находятся вещества, которые нормализуют функции нервной системы, обогащают головной мозг человека кислородом, восстанавливают нарушенное кровообращение. Достаточно нескольких глотков черного чая, после чего небольшая головная боль постепенно утихает. Причем рекомендуется правильно заваривать и пить крепкий чай без добавления сахара.

Зеленые виды чая эффективны на начальной стадии мигрени, а также при появлении первых симптомов приближающейся депрессии, переутомления, в предменструальный период. В нем содержатся натуральные вещества, способствующие выводу вредных токсинов из организма.

Положительное воздействие:

  1. функция адсорбента или естественное очищение организма;
  2. содержание кофеина помогает быстро снять приступ головной боли;
  3. содержащийся танин улучшает состав крови и укрепляет стенки сосудов, теофиллин нормализует кровообращение;
  4. эффективно снижает артериальное давление;
  5. жевание сухого листка зеленого чая избавит от проблем с укачиванием в транспорте;
  6. активизирует функции желчного пузыря, поджелудочной железы, печени;
  7. является природным антибиотиком в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями;
  8. содержание йода положительно влияет на работу щитовидной железы;
  9. улучшает функции головного мозга.

Может ли чай навредить

Употребление различных сортов чая в умеренных дозах не доставляет проблем для здоровья человека. Но в некоторых случаях стоит отказаться от данного напитка, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия.

К таким случаям можно отнести:

  • нервное истощение, физическое и умственное переутомление, сильный стресс, так как чай усиливает раздражительность и возбудимость человека;
  • пониженное артериальное давление – чай дополнительно снижает его уровень и приводит к обморочному состоянию;
  • чрезмерное употребление зеленого чая постепенно приводит к нарушению функций печени;
  • негативно отражается на работе сердца и сердечного ритма;
  • черный чай «тормозит» процесс усвоения железа, повышая риск возникновения анемии.

Любителям чая стоит помнить, что ежесуточное потребление более 5 чашек может стать причиной тошноты и болей в голове. Данный недуг получил медицинское название – чайное опьянение. Также стоит исключить напиток на голодный желудок, так как нарушается работа органов пищеварительной системы.

Заваренный чайный напиток не должен храниться более 24 часов, от головной боли эффективно помогает только свежезаваренный чай, в котором содержится максимальное количество полезных веществ. Через полчаса начинается процесс окисления компонентов, что может вызвать легкую форму отравления. Особенную пользу приносит напиток с медом вместо сахара, лимоном, имбирем.

Травяной чай от боли

Головная боль достаточно быстро утихает, если в привычный черный или зеленый чай добавлять натуральные лекарственные травы.

Также их можно заваривать отдельно, в результате чего получится изумительный на вкус травяной чай, помогающий избавиться от тех или иных проблем со здоровьем. Перед этим стоит проконсультироваться с врачом и изучить возможные противопоказания, а затем выбрать, какой сбор лучше всего заваривать.

  • Головная боль по причине воспалительного процесса пищеварительного тракта.

В этом случае неприятные ощущения возникают в области височной зоны и теменной части головы. В напиток рекомендует добавлять ромашку, которая оказывает противовоспалительное действие, дает седативный эффект, снимает спазмы в мышцах и т.д.

  • Боль в голове спазматического характера.

В чай стоит добавить душицу, так как она улучшает работу сердечно-сосудистой системы и оказывает расслабляющее действие на мышечные ткани.

  • Боль на фоне простудных заболеваний.

При вирусной инфекции или респираторном заболевании целесообразно заваривать чай с мятой. Данная лекарственная трава прекрасно справляется с вредоносными микроорганизмами и облегчает общее состояние пациента.

  • Головная боль из-за перенапряжения и депрессии.

При частых стрессовых ситуациях и депрессивном состоянии рекомендуется добавлять в напиток натуральный розмарин, а при переутомлении – мяту и липу. Липа благоприятно влияет на состояние нервной системы, одновременно уменьшая приступы боли в голове.

  • Боль из-за воспаления сосудов.

Воспалительный процесс сосудов головного мозга приводит к появлению сильных приступов. В этом случае поможет имбирный чай при головной боли, который улучшает состояние и благоприятно сказывается на работе организма.

Некоторые лекарственные растения категорически противопоказаны пациентам с теми или иными заболеваниями. Также с осторожностью употреблять травяной чай следует женщинам в период беременности и кормления грудью. Сладкий напиток может усугубить течение сахарного диабета или пациента с наличием аллергических реакций.

Как правильно заваривать, чтобы голова не болела

Только при правильном заваривании и употреблении черный и зеленый чай оказывает положительное воздействие на организм. Поэтому их стоит придерживаться.

  1. Температура напитка должна быть не более 50°С, так как кипяток повреждает слизистую оболочку, а холодный чай снижает тонус.
  2. Не использовать заварку спустя сутки и более – это отличная среда для развития бактерий.
  3. Нельзя запивать чаем лекарственные препараты.
  4. Промежуток между употреблением чая и пищи должен составляет не менее 30 минут.
  5. При выборе продукта стоит обратить внимание на состав, в котором не должны содержаться консерванты и красители.
  6. Перед употреблением чая с имбирем, лекарственными травами и другими добавками следует проконсультироваться со специалистом.

Если при возникновении болей в голове чай не оказывает положительной динамики, а приступы становятся интенсивнее и чаще, необходимо пройти обследование у врача. Вероятнее, что причина скрывается в серьезном нарушении в организме, которое требует медикаментозного лечения.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Источник: http://golovushka.ru/narodnoe/chai-ot-golovnoi-boli.html

Травы и чаи при головной боли: что пить если болит голова | ЧайИванКипрейевич.ру, больше известный как

Головная боль какой чай пить

Головная боль всегда выбивает из колеи. Даже небольшая тяжесть и слабая ноющая боль лишают работоспособности, не дают сосредоточиться. Сильная просто укладывает в постель, может сопровождаться рвотой, головокружениями. Длиться боль может как несколько часов, так и несколько суток.

Причины головной боли очень разные:

  • Она возникает при стрессе, утомлении, повышенном давлении. Грипп и простуда всегда сопровождаются ею.
  • Мучительной болезнью является мигрень, когда болит половина головы. Мигрень вызывается не сужением сосудов мозга, а их чрезмерным расширением. Такое состояние лечить довольно трудно.

Травы и чаи от мигрени: что пить при боли

  • Напряжение мышц шеи, спины при длительном неправильном положении тела провоцируют чувство тяжести и напряжения. От этого тоже болит голова.
  • Даже перемена погоды плохо влияет на самочувствие.
  • У женщин менструации очень часто вызывают ежемесячные страдания.

Чем лечить головную боль, таблетками или травами

Чтобы голова быстро перестала болеть, проще всего принять аптечный препарат. Их множество, выбор богатый и по ассортименту, и по стоимости.

Но синтетические таблетки имеют побочные эффекты. Иногда «побочки» оказываются хуже, чем то, что лечат таблетками. Потому приходится обращаться к проверенным веками средствам народной медицины и древних врачей, у которых под руками не было коробочек с современными пилюлями, и решался данный вопрос в домашних условиях.

Самое простое средство «от головы»

Если под руками никаких лекарств, ни народных, ни аптечных нет, а голова раскалывается и что-то делать надо срочно, просто возьмите в кухонном шкафчике чай. Черный, зеленый – разницы нет. Любой сорт чая окажет помощь.

Если головная боль вызвана пониженным давление, поможет горячий и крепкий чай. Он способен сузить сосуды за счет высокого содержания бодрящего вещества – теина.

Теин не только бодрит, но и стимулирует кровообращение, помогает расслабиться. По составу теин близок с кофеином.

В чае есть еще множество полезных компонентов: витаминов, антиоксидантов, которые победят головную боль.

Достаточная температура чая поможет быстро всосаться полезным элементам чайного настоя, а также согреться и расслабиться.

Многие отмечают, что лучше помогает сладкий чай. Если головная боль вызвана голодом, когда падает содержание сахара в крови, добавление сахара спасет ситуацию. Но после этого желательно съесть что-то более существенное и позволяющее глюкозе медленно и постепенно поступать в кровь: кашу, хлеб их муки грубого помола, овощи.

Вкусный и целительный напиток получится, если в чай добавить ломтик лимона. Эфирные масла, в огромном количестве содержащиеся в его кожуре, рефлекторно подействуют на слизистую оболочку рта и облегчат болезненное состояние. Лимонная кислота также окажет полезное воздействие, участвуя в энергетическом обмене в организме.

Выпить чашку крепкого горячего кофе тоже можно. Если поможет чай, кофе, скорее всего, окажет тот же эффект благодаря кофеину. Кофеин часто вводят в состав обезболивающих таблеток. Нельзя пить при повышенном давлении.

Чай с мятой: кому поможет, а кому навредит?

Чай из мяты

Мяту можно использовать двух видов. И мята перечная, и мелисса (ее еще называют котовником) успокаивают, расслабляют, расширяют сосуды, помогают уснуть.

Траву мяты заготавливают летом до цветения. Если мята растет во дворе или на огороде, из нее получится особенно действенный, к тому же самый вкусный чай. С дозировкой можно особенно не осторожничать, эти виды мяты относятся к пищевым растениям и совершенно безопасны. Усилить их действие поможет мед, в котором содержится вся таблица Менделеева.

Чай с имбирем: как правильно употреблять чтоб не навредить, когда и сколько пить

Имбирный чай

Совершенно удивительными свойствами обладает имбирный корень. Издавна в странах Юго-Восточной Азии им лечили множество недугов. Это жгучее на вкус корневище избавляет от многих видов боли, в том числе и от головной.

Он эффективен при мигрени, когда сосуды в мозге надо на расширять, как при прочих видах головной боли, а наоборот, сужать. Немногие средства справляются с этой задачей, но имбирный корень – чемпион. При первых признаках мигрени, которые врачи называют аурой, стоит взять себя с руки, не волноваться от неприятного ожидания. Лучше приготовить имбирный чай.

Для него следует натереть на терке свежее корневище имбиря, взять столовую ложку натертой массы, залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 5-10 минут. Пьют получившийся имбирный компот в течение часа-двух, по одному-два глотка.

Можно использовать сушеный корень, который продают в продовольственных магазинах в качестве великолепной специи. В пакетиках продается порошок высушенного корневища имбиря.

1 чайная ложка этого порошка с тонким лимонным ароматом заливается стаканом кипятка и проваривается в течение 5-7 минут. Его жгучий вкус можно смягчить медом.

Если головные боли мучают часто, можно взять за правило добавлять свежее или сушеное корневище имбиря в черный или зеленый чай, так эти растения будут взаимно усиливать свое действие.

Можно также постоянно добавлять имбирь в горячие блюда в конце их приготовления. Так целительное употребление имбиря станет регулярным, а вкус блюд имбирь сделает более ярким, пикантным.

Аристократичный ромашковый чай

В старых английских аристократических романах леди постоянно просят приготовить им ромашковый чай. Он популярен до сих пор и в северных районах Франции. Что поделать, в их климате имбирь не растет. Зато ромашка аптечная процветает, и приносит большую пользу здоровью людей и животных.

Ромашка обладает таким количеством целебных свойств, что признана даже самыми скептическими учеными медиками. Ее обязательно продают в каждой аптеке. У ромашки аптечной сильное противовоспалительное действие, не слабее, чем у аспирина. Поэтому она очень действенна при головной боли.

Столовую ложку сушеных цветков заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут, затем процеживают.

Ромашка входит в состав многих чайных сборов для постоянного употребления в качестве столового напитка. Поэтому пить настой ромашки также вполне допустимо регулярно и в любых разумных количествах.

При постоянных и частых головных болях – хорошее вкусное лекарство, практически без побочных эффектов. Добавить в ромашковый чай мед – значит усилить его лекарственное действие.

Чай с розмарином: минимум 10 показаний, 4 противопоказания и 4 рецепта

Чай из розмарина

В Древней Греции розмарин ценился, как золото. В Египте его чтили как священное растение. Настой розмарина обладает терпким смолистым хвойным вкусом.

Молодые побеги средиземноморского кустарника, растущего и в России на Черноморском побережье, спасут от боли в голове.

Содержащиеся в его листьях-иглах смолы и летучие соединения действуют на нервные окончания во рту и расширяют сосуды. Розмариновая кислота тонизирует нервную систему.

Собирают лекарственное сырье с кустов не моложе 3 лет, тогда лекарственных веществ в них накопится достаточно. Сушат розмарин при умеренных температурах, чтобы сохранить в нем ценные летучие масла. От чрезмерной жары они могут улетучиться.

Чай из розмарина готовят, заливая 1 чайную ложку тремя стаканами кипятка и настаивая 15 минут. Передозировка не нужна, получится слишком концентрированный напиток, который будет трудно принимать внутрь. Лучше всего использовать дистиллированную или талую воду, такая вода лучше извлечет из розмарина полезные вещества.

Иногда при головной боли рекомендуют розмариновое вино – древний испытанный напиток, которым лечились римляне, греки, египтяне тысячелетия назад. Пить его следует малыми дозами, не более двух столовых ложек. Можно, как это было принято в Греции, разбавлять вино водой в пропорции 1:7. Получается легкий приятный ароматный напиток со слегка кислым вкусом.

Маслом розмарина можно растирать виски, шею, лоб при головной боли. Он успокоит и выведет из стресса. Такой способ работает еще и как ароматерапия.

Хорош от боли в голове и розмарин, добавленный в горячую ванну. Обращаться с эфирными маслами следует аккуратно. Они могут вызывать ожоги кожи. Лучше добавлять их по капле в оливковое или миндальное масло перед тем, как втирать в кожу, и не подставлять обработанные участки прямым лучам солнца. Иначе пигментные пятна гарантированы.

Травы и чаи от нервов, стресса, невроза: что пить чтобы помочь себе

Таблетки на травах

Те же самые травы можно принимать в виде таблеток. Их производят из одной или нескольких трав, которые действуют совместно.

Боль боится лука

Звучит несколько необычно, но лук-порей – это давно известное средство, исцеляющее больную голову. Его продают во многих сетевых супермаркетах, в зеленных рядах на рынках. Лук-порей можно вырастить в собственном приусадебном хозяйстве из семян.

Лук-порей не нужно есть или заваривать.

Из нижней белой части стебля отжимают сок, две чайные ложки сока смешивают с одной чайной ложкой меда. Затем по 1 капле выпускают из пипетки в каждое ухо и в каждую ноздрю. Ощущение не из приятных, но головная боль проходит почти мгновенно.

Что можно пить при беременности и грудном вскармливании

При беременности от лечения травами лучше воздержаться. Многие из них могут вызвать выкидыш и аллергические реакции. Помимо этого, беременность дает огромную нагрузку на печень и почки, организм работает не так, как раньше. И лучше не вмешиваться в его напряженную работу, впервые принимая травы. Неизвестно, как они подействуют.

Лучше отложить такое лечение на период после родов и вскармливания.
При кормлении грудью можно принимать ромашковый чай, мятный и с осторожностью – имбирный, розмариновый. Аллергия у ребенка – сигнал, что травы принимать нельзя. Детский организм нежный, насчет приема трав всегда необходимо консультироваться с педиатром, чтобы не навредить.

Могут ли травы вызывать головную боль

Существуют травы, от которых головная боль возникает либо усиливается. Есть даже растение с выразительным названием болиголов.

Голова может болеть и от лекарственных растений, если их прием не подходит к типу головной боли. Мигрень, которая вызывается чрезмерным расширением сосудов головного мозга, может усилиться, если принять, травяной чай который расширяет сосуды.

При головной боли из-за повышенного давления нельзя принимать зеленый чай, в котором огромное количество теина. Теин сузит сосуды, давление станет еще выше.

А если головная боль вызвана пониженным давлением, то ее усилит прием иван-чая, который снизит давление еще больше.

Поможет ли иван-чай, если болит голова (3 реальных отзыва)?

Поэтому, начиная лечение травами, надо знать, чем вызвана головная боль, и подбирать рецепты травяных сборов с подходящим случаю действием. Иначе можно сделать себе только хуже. Однако прелесть лечения травами в том, что даже отрицательные последствия пройдут без следа, если не переусердствовать с дозами трав, длительностью и частотой приема. Во всем необходима мера.

Источник: https://ChayIvanKipreyevich.ru/travy-i-chai-pri-golovnoj-boli-chto-pit-esli-bolit-golova/

Голова не Боли
Добавить комментарий