Ароматы от головной боли духи

Ароматерапия при мигрени

Ароматы от головной боли духи

Хорошо известно, что в лечении мигрени огромное место занимают нелекарственные методы. Даже сегодня, когда появились новые лекарства, которые очень эффективно снимают приступы мигрени (об этом обязательно напишу отдельно), зачастую вы вынуждены искать какое-то дополнительное средство, которое уменьшит боль или хотя бы сделает ее более терпимой.

Кроме того, приступы мигрени очень легко спровоцировать. Нередко причиной частых приступов мигрени является напряжение мышц вокруг головы и в шее, эмоциональное и нервное напряжение. А, значит, вам нужно максимально ограничить влияние этих факторов, конечно, насколько это возможно.

Сегодня мы поговорим об ароматах и их роли в профилактике и купировании приступов мигрени.

Этот пост откроет целую серию статей о том, как управлять мигренью самостоятельно и сделать это без лекарств. То есть речь пойдет о том, за что ответственны вы сами в деле управления частотой вашей мигрени.

Конечно, помощь врача и здесь необходима, но реальный результат вы сможете достичь, только проявив собственную инициативу.

Поверьте, примерно 50% успеха в деле контроля над мигренью зависит от вас! Вы можете сделать очень многое, и я обязательно расскажу вам, как.

Итак, начнем с ароматерапии.

Поскольку приступы мигрени обязательно нужно снимать сильными обезболивающими препаратами (об этом тоже вскоре появится статья), ароматерапии можно отвести дополнительную роль.

То есть во время приступа она может стать красивым аккомпанементом ваших лекарств.

Исключение можно сделать только во время беременности, когда большинство лекарств принимать нельзя (об этом важном вопросе читайте в следующей статье).

Ароматерапия подразумевает использование эфирных масел, полученных из растений, которые влияют на ваше физическое, психологическое и эмоциональное состояние.

Эфирные масла имеют очень легкую текстуру и быстро испаряются. Эфирные масла получают из различных частей растений. Такие масла нельзя наносить непосредственно на кожу, их нужно смешать с нейтральным маслом, например, миндальным маслом или маслом абрикосовой косточки.

Ароматические масла можно использовать, как минимум, 8 основными способами:

Через диффузор – включайте на 15-20 минут 2-3 раза в день

Включите аромалампу или свечи — аналогично

Примите ванну – добавьте 8 капель масла в ванну, смешав с 1 столовой ложкой масла для ванны без запаха

Массаж лица – смешайте 6 капель масла с 1 столовой ложкой масла для лица. Массируйте лицо и шею  круговыми движениями

Массаж – смешайте 12 капель эфирного масла с 1 столовой ложкой масла для массажа без запаха

Сделайте компресс — растворите несколько капель масла в теплой воде. Оберните голову или шею.

Используйте бутылочку с роликом – залейте смесь в бутылочку и нанесите смесь на кожу при помощи ролика (как обычный дезодорант)

Ингаляция – добавьте 3-5 капель эфирного масла в большую миску с горячей водой. Закройте глаза и накройте голову полотенцем, наклонившись над миской на расстояние 30 см. Вдыхайте аромат в течение 5 минут (если у вас нет астмы).

Ароматерапевтические средства можно использовать регулярно для профилактики головной боли, а также в самом начале приступа, для облегчения боли.

Будьте осторожны, если приступ мигрени уже полностью развернулся, запахи могут усиливать головную боль.

Кроме того, некоторые продукты содержат искусственные ароматы, которые могут оказывать обратный эффект. Выбирайте только натуральные масла.

При мигрени и других формах головной боли наиболее популярные ароматы: мята,  сандаловое дерево, лаванда и эвкалипт и розмарин.

Также популярны масла дудника, французского базилика, кориандра, липы, мускатного шалфея, тысячелистника и лимонный бальзам.

При мигрени в сочетании с другими типами головных болей (например, с головной болью напряжения) подойдут масло ромашки, лимонника, лаванды, сладкой душицы и мяты.

Наиболее эффективное и доступное средство – масло лаванды (Lavandula angustifolia). Его можно использовать в комбинациях.

Ниже вы найдете полный список масел, которые хорошо использовать при мигрени и другой головной боли, а также если вас мучает тревога, плохое настроение или вам трудно заснуть. Используйте комбинации масел.

Не бойтесь экспериментировать – и вскоре вы найдете смесь, которая лучше всего подходит именно вам. Этот список и примеры смесей эфирных масел в оригинальном варианте вы найдете по адресу: http://headaches.about.com/cs/alternative/l/aa_aromatherapy.htm.

  Я дополнила список, чтобы вы смогли найти всю информацию в одном месте.

Сладкий миндальАбрикосовая косточкаАвокадоКокосКунжутЛавандаПеречная мятаСандаловое деревоЛаврМелиссаЖасминЭвкалиптРозмаринМайоранИмбирьПеречная мята
АпельсинБергамотЛимонВербена лимоннаяЛемонграсМелиссаГорький апельсинЦветки апельсинового дереваРомашкаГрейпфрутМандаринАпельсинМожжевельникПихтаБазиликКедрИланг илангСандаловое деревоЛаданГвоздикаМускатный шалфейПачулиБергамотРомашкаЛавандаМандаринСандаловое деревоЛаданМускатный шалфейМожжевельникМайоранЖасмин

Подумайте, что провоцирует ваши приступы мигрени. Начинаются ли она у вас после конфликта с кем-то, на фоне нервного напряжения? Может быть, у вас нарушен сон? Возможно, приступ мигрени повергает вас в панику?

Попробуйте смешать несколько масел из списка с нейтральным маслом. Это можно сделать заранее и хранить их в бутылочке или непосредственно в момент начала боли. Тогда масла можно смешать прямо на ладони вашей руки.

При мигрени

Заполните примерно 2/3 бутылочки маслом сладкого миндаля.

Добавьте:

— 6 капель лавандового масла (головная боль)

— 6 капель масла мускатного шалфея (тревога/паника)

— 6 капель масла ромашки (для сна)

— 12 капель масла перечной мяты (головная боль). Перечная мята также хорошо помогает при тошноте.

Долейте миндального масла. Накройте горлышко пальцем и слегка встряхните. Если вам не понравится запах, добавьте несколько капель масла с вашим любимым запахом.

Смесь можно поместить в бутылочку с роликом и наносить на виски. Мягко втирайте масла подушечками пальцев. Можно также нанести немного смеси на тыльную сторону ладони и мочки ушей.

Для хорошего сна можно использовать смесь из масел лаванды, бергамота, ромашки и мандарина. Нанесите несколько капель смеси на виски. Можно также сбрызнуть подушку.

Если вы любите аромалампы, просто налейте в контейнер воды, добавьте 10 капель выбранных вами эфирных масел, затем зажгите свечу внизу лампы. Пламя нагреет воду, и масла начнут испаряться. Аналогично можно использовать арома-диффузоры.

Другим хорошим способом облегчить головную боль станет ароматический компресс. Для этого в стакан прохладной воды добавьте 1 – 3 капли масла. Смочите этой смесью ткань и приложите ко лбу и вискам. Компресс обычно меняют каждые 5 – 7 минут. Лучше это делать при первых симптомах мигрени.

Другой вариант, который тоже может вам понравиться. Заварите крепкий чай с лавандой и намочите в нем хлопковое полотенце. Пока полотенце не остыло (оно должно быть теплым, но не горячим), положите его на лоб или виски. Оставьте, пока компресс не остынет.

Чтобы сделать чай, в горячую воду насыпьте чайную ложку сухой лаванды и подождите 7-10 минут. Кстати сам чай тоже очень полезен при головной боли.

Если позволяет время, то действенным средством станет тёплая ванна с 2 – 3 каплями масел лимона и мяты. Вы также можете комбинировать масла лаванды, перечной мяты, сандалового дерева, лавра, мелиссы, жасмина, эвкалипта, розмарина и майорана в разных сочетаниях. Может быть, вы предпочтете аромат одного масла. Например, эфирное масло лаванды и базилика можно использовать без добавок.

Рецепты, которые вы найдете ниже, можно использовать регулярно – для профилактики приступов мигрени. Как обычно, смешайте эфирные масла с нейтральным маслом в 10 мл бутылочке. Понаблюдайте за собой.

Как только вы поймете, что провоцирует приступы мигрени именно у вас, вам будет легче выбрать ароматическую смесь. Эти рецепты можно найти на сайте http://www.selfgrowth.com/articles/Rapp18.html.

Ароматическая смесь №1

Мигрень при негативных эмоциях— 3 капли римской ромашки

— 8 капель лавандового масла

Помассируйте лоб, виски, область солнечного сплетения. Сделайте глубокий вдох. Налейте 15 капель смеси в ванну, полежите в теплой воде хотя бы 15 минут.

Ароматическая смесь №2

Мигрень при мышечном напряжении

— 4 капли лавандового масла
— 5 капель мяты

Помассируйте лоб, виски, шею и плечи.

Ароматическая смесь №3
Мигрень при нервном напряжении

— 3 капли римской ромашки— 3 капли масла цветов апельсинового дерева

— 5 капель майорана

Помассируйте лоб, виски и область солнечного сплетения. Сделайте глубокий вдох. Налейте 15 капель смеси в ванну, полежите в теплой воде хотя бы 15 минут.

Откройте для себя мир приятных ароматов! И ваша боль со временем станет реже. Жду ваших комментариев!

Другие статьи на тему

Источник: http://drheadache.ru/aromaterapiya-pri-migreni/

От каких запахов может болеть голова и как избавиться от этой проблемы?

Ароматы от головной боли духи

Приступы головной боли могут возникать по различным причинам. Очень часто тот или иной запах вызывает головную боль в самое неподходящее время, но человек не догадывается о причине недуга. Совсем необязательно, что это должен быть резкий аромат химических веществ. Иногда боль возникает из-за легкого и едва уловимого шлейфа парфюма.

Пахучесть различных продуктов и веществ непосредственно влияет на самочувствие человека, так как происходит воздействие на обонятельные рецепторы, расположенные на слизистой оболочке в носу. В результате появляются сбои в работе нервной системы, что сказывается на состоянии здоровья и самочувствии.

Чувствительные натуры, остро реагирующие на запахи, страдают от головной боли и аллергии. Один и тот же аромат может вызывать совершенно противоположные реакции в человеческом организме в зависимости от индивидуальных особенностей. Причем, женская половина населения чаще страдает от воздействия различных запахов.

Запахи — «провокаторы»

Ни один человек не может на 100% защитить себя от воздействия запахов. В одной ситуации аромат не вызовет никаких изменений, в другой – станет причиной головной боли и других неприятных ощущений. В редких случаях можно даже услышать запах крови в носу. Но существует список веществ, которые наиболее часто провоцируют негативные реакции в организме. Давайте пройдемся по ним:

Несмотря на огромную пользу и необходимость в кулинарии, достаточно резкий запах влияет на нервную систему, способный вызвать головную боль. В «зоне риска» находятся хозяйки, которые много времени проводят на кухне и используют в приготовлении блюд данные продукты. Помогающий для лечения простудных заболеваний луковый и чесночный запах в некоторых случаях отражается на самочувствии.

Женщины (и мужчины), которые большое количество времени проводят у плиты при жарке продуктов, достаточно часто жалуются на недомогание, приступы головной боли, общую слабость.

Все привыкли, что от человека должно приятно пахнуть. Но каждый воспринимает тот или иной аромат по-своему. При выборе духов следует предварительно «испытать» их, распылив небольшое количество.

Через некоторое время стоит оценить самочувствие и убедиться том, что аромат по-прежнему нравится и не вызывает дискомфорт. При использовании парфюма в жизни стоит заботиться не только о себе, но и об окружающих.

Находясь в обществе, не стоит выливать на себя большое количество, так как сам человек достаточно быстро привыкает к запаху и перестает его ощущать в той степени, в которой ощущают его окружающие люди.

Многочисленные средства для стирки, уборки являются основными раздражителями и источниками проблем со здоровьем.

Вспомните, какими резкими иногда бывают такие запахи – все равно, что краски нанюхаться, голова очень чувствительна к ним и может быстро начать болеть.

Ежедневно человек сталкивается с мытьем посуды, стиркой одежды, уборкой квартиры, для чего применяет порошки, гели, содержащие целый список химических веществ и красителей.

При использовании таких средств в воздух выделяются вредные примеси и ароматизаторы, которые проникают в носовую полость. Уже через несколько секунд может возникнуть спазм, приступ удушья, тошнота и другие неприятные симптомы.

К данной группе раздражителей относятся и распространенные освежители воздуха, при распылении которых происходит нарушение потока крови в головном мозге.

  • Средства для ухода и окрашивания волос.

От головной боли из-за красящих веществ страдает не только любительница окрашивать волосы, но и окружающие люди.

Парикмахеры, постоянно контактирующие с данной продукцией, постоянно вдыхают пары краски,  что приводит к ухудшению самочувствия. Конечно же, профессия противопоказана людям, склонным к аллергическим реакциям.

Особенно это касается некачественных средств и непрофессионального окрашивания в домашних условиях.

Вызванный дискомфорт является следствием защиты организма на агрессивные вещества, выделяемые в воздух при курении. Причем, курильщик может не замечать неприятный запах от сигарет, а люди вокруг него зачастую страдают от головной боли, спазмов сосудов и т.д.

Используемые для лечения различные травы при заваривании чая, приготовления отваров и настоев одновременно приносят и пользу, и вред для человеческого организма.

Чувствительные к запахам люди вдыхают через нос запахи, которые негативно отражаются на работе нервной системы и состояния в целом.

По этой же причине во время цветения деревьев и цветов, при получении красивых букетов склонные к аллергии люди испытывают болезненные ощущения в области головы.

Как сделать так, чтобы запахи перестали провоцировать боли

Организму, который остро реагирует на определенные запахи, необходимо постоянно помогать, чтобы не страдать в будущем. Основным правилом является использование средств личной гигиены с отсутствием или минимальным содержанием в них отдушек, красителей и других веществ, которые попадают в носовой канал.

Если приходится контактировать с бытовой химией или красками, следует надевать респиратор или марлевую маску, которая защитит органы обоняния от негативного воздействия. При соблюдении несложных правил головная боль от запахов перестанет беспокоить.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Источник: http://golovushka.ru/raznoe/golovnaya-bol-ot-zapahov.html

Ароматы от головной боли духи

Ароматы от головной боли духи

Отправлено 22 Март 2008 — 18:38

Девушки, подскажите есть ли какие-либо ароматы, что бы хоть чуть-чуть помогали от головной боли (особенно от мигрени). Но только не эфирные масла, применяемые при ароматерапии, а готовые повседневные парфюмы, из тех, что здесь обсуждаются.
Или какие составляющие духов помогают при головной боли и в каких парфюмах их много?

Отправлено 22 Март 2008 — 19:31

Уже несколько раз писала, что от мигрени, если она еще не разыгралась, а только бабочки замелькали, мне помогает Слон Кензо. Прямо носом в бутылек.
А вызывают мигрень — все, что имеет призвук фиги — Декларасьон, Средиземноморские сады и прочие похожие.

«Наиболее продуманные планы людей и мышей обычно примерно равноценны»

Paloma

    Модератор
  • Модераторы
  • 13 173 сообщений

Отправлено 22 Март 2008 — 19:40

Слон при мигрени? для сильных духом.
))) мне от мигрени таблэтки-то не все помогают … сегодня уже выела в доме все анальгетики и спазмолитики …
Кто ищет, тот всегда …

Cool_M

    Новичок
  • Пользователи
  • 68 сообщений

Отправлено 22 Март 2008 — 19:45

и носом в Черный Кашмир или Амбр Султан И даже от насморка они немного помогают, да. ЧТо там за составляющие влияют на голову, не знаю.

Волшебной кистью нарисуй дворец, где живет мечта…(с)

Angela71

  • ГородМосква: С парфманьячеством закончила, теперь встречаюсь у турникетов ст. м. Братиславская.

Отправлено 22 Март 2008 — 19:48

От головной боли у нас апельсин, грейпфрут,
лимон — т.е. цитрусовые.

Цитрусы в парфюме не люблю, но всё же абажаю: In love Again YSL — здесь у нас грейпфрут. Le Chevrefeuille (Жимолость) от Annick Goutal в составе лимонное дерево. Из-за погоды в самом деле того … пшикнулась

Жимолостью, ммм.

В выше приложенных голова точно болеть не будет.

Ну или в том, в чём просто уютно, для меня это Теорема.

Повышает тонус, лично мне, как ни странно, вроде Тубероза — Michael Michael Kors.

— —
Всё проходит, пройдёт и это!

Отправлено 22 Март 2008 — 19:59

Таблетки вообще не помогают. Главное вовремя поймать флакон — есть там какая-то комбинация нот, которые, как вовремя брошенный спасательный круг. Если уже утопнешь, то он не поможет) А вообще помогает цигун. Этот снимает приступ начисто и делает их реже.

Печень, это все она…

«Наиболее продуманные планы людей и мышей обычно примерно равноценны»

Таттт

Отправлено 22 Март 2008 — 21:01

Какая-то у Вас особенная голова, vajteke:)) Как «мигренщица» со стажем, заявляю: все ароматы только ухудшают положение. И таблетки особо не улучшают..

Хотя раз пробовала какие-то специальные от мигрени, французские, голова прошла, но давление опустилось до 0 и сердце остановилось. ну их нафиг.

Лучше на сутки послать семейство подальше, замотать голову по самый нос платком и залечь, постанывая.
Когда станет чуть получше — сладкий чай с лимоном ( а вот и геспериды!)

Отправлено 22 Март 2008 — 21:05

Нужно успеть выпить очень сладкий крепкий чай до начала приступа — можно успеть пресечь. Я с мигренью наловчилась бегать наперегонки.

«Наиболее продуманные планы людей и мышей обычно примерно равноценны»

Отправлено 22 Март 2008 — 21:11

Меня стали реже посещать эти неприятности (ттт) — не знаю, почему. Но лучше всего мне помогает дождаться темноты — отпускает.

Отправлено 22 Март 2008 — 21:15

Марина, меньше стали бежать впереди паровоза, наверное. Печень перестала все подавлять. Древо честолюбия приняло окультуренную форму)

«Наиболее продуманные планы людей и мышей обычно примерно равноценны»

Отправлено 22 Март 2008 — 23:53

Люба, очень мне нравится про печень И с честолюбием я договорилась, это точно.

Отправлено 22 Март 2008 — 23:57

это к прерванной беседе в метро продолжение — печень аналогична дереву, поэтому разрастается и подавляет остальные процессы. А витамин роста для нее — честолюбие и тому подобные экстенсивные переживания. (Рост не буквальный, конечно.) Ригидная шея — предвестник мигрени.

«Наиболее продуманные планы людей и мышей обычно примерно равноценны»

Отправлено 23 Март 2008 — 00:07

Люба, спасибо Зачарована я этими суждениями. Где про них почитать?

Отправлено 23 Март 2008 — 00:13

Марина, да в книжках о всякой китайшчизне, лучше переводной, а не в наших пересказах. В Библио-глобусе, наверно, такого всего много. Я в свое время столько сутр перепечатала и прочего подобного, что даже и не вспомню — что именно. Чжуан-цзы надо найти. Даосов.

«Наиболее продуманные планы людей и мышей обычно примерно равноценны»

Таттт

Отправлено 23 Март 2008 — 00:19

Как страшно говорить о своих болячках) Сразу — и причина. и следствие.
А Лао и Чжуан-цзы видела недавно на Молотке. Правда, выжимки — старенький 2-х томник.

Отправлено 23 Март 2008 — 00:29

«Чжуан-цзы надо найти» — надо, где-то на полках стоИт.. Но я, когда пробовала китайцев понимать, все время натыкалась на их условности, и мешали они мне. А про печень как-то вполне «по-русски» звучит. Спасибо

Зимняя

Отправлено 23 Март 2008 — 00:37

Как то раньше очень помогало от головной боли завернуть в парфюмерный магазин и нюхать и нюхать все подряд ,правда потом нос не дышал некоторое время…Сейчас этот способ не помогает, вероятно потому что нюхать все пузырьки подряд уже не хочется , хочется избирательности. Думаю головная боль проходила, потому что был парфюмерный шок для организма и головная боль скромненько уходила…Так что выделить один компонент из духов , помогающий при этом недуге для меня сложно.

Отправлено 23 Март 2008 — 00:43

По рассуждениям о реальности здесь и сейчас — так они вполне китайские, я тут выступаю, как оголтелый западник на манер Киплинга — это я все о той же беседе

«Наиболее продуманные планы людей и мышей обычно примерно равноценны»

Отправлено 23 Март 2008 — 00:49

Если при головной боли Вы способны что-то нюхать, значит, это ещё не головная боль а при мигрени не только запах, а только мысль о запахе вызывает дикий виток боли.

Мне в начальной, «тупой» стадии неплохо помогает лимонная шкурка, срезанная тонко, на оба виска — жжение «выбивает» приступ.

Благодарна кому-то, кто посоветовал, делюсь дальше _____________________________ Though I’m gone

It’s just as though I hold the flower that touches you…

Отправлено 23 Март 2008 — 00:57

2 зелёные таблэтки темпалгину и запить их кофием! И потом ево же и нухать))))).

А больше мне никак от мигрени не спастись. Но после этого суперского способа мигрень через 5-10 сек. исчезает.

Ну и давление перед питием кофе я обязательно мерию)))), в случае чего обхожусь только его нюханьем))))

Радуешься-значит живешь!

Источник: https://novosibmemorial.ru/aromaty-ot-golovnoj-boli-duhi/

Эфирные масла при головной боли

Ароматы от головной боли духи

К сожалению, головная боль очень часто сопутствует нашей повседневной жизни. И доставляет много неприятностей. К появлению головных болей может привести недосыпание, стрессы, долгая работа за компьютером, простудные заболевания и многие другие факторы.

Самый распространенный способ борьбы с таким неприятными симптомами – принятие обезболивающих средств. Однако не всегда этот способ является лучшим.

В некоторых случаях можно не прибегать к использованию лекарственных препаратов, а использовать методы, дарованные самой природой: так, эфирные масла отлично помогают при головной боли.

А порой, чтобы свести к минимуму неприятные ощущения, необходим свежий воздух.

Возможные причины головных болей

Безусловно, если человек часто испытываете головные боли, то ему нужно срочно показаться врачу, потому как безобидное на первый взгляд неприятное явление может оказаться симптомом серьезного заболевания.

Однако в ряде случаев голова может болеть из-за следующих причин.

Давление . Бывает, что головная боль вызвана высоким давлением или, наоборот, низким. В первом случае нужно смесь по 1 капле эфирного масла герани и иланг-иланга и нанести смесь на височную область. Во втором случае рекомендуется использовать мяту и розмарин.

Солнечный / тепловой удар . После долгого пребывания на солнце (например, на пляже), очень часто возможны побочные явления в виде головных болей . Здесь поможет специальный компресс на лоб, виски, затылочную часть.

Рецепт такого компресса: 200 мл воды, 3 капли лаванда, 2 капли мяты. Смешать, смочить в жидкости полотенце и приложить к указанным местам .

Также можно принять ванну с несколькими каплями эфирного масла мяты , если во время жары человек чувствует себя вяло.

Переутомление, работа за компьютером . Лучше всего в этом случае сделать расслабляющую аромаванну с морской солью и эфирными маслами . Рекомендуется использовать по 2-3 капли эфирного масла мяты, апельсина и гвоздики. Также поможет аромалампа (4 капли апельсина, 2 капли гвоздики) или аромадиффузор.

Похмелье . Если наутро после бурной вечеринки голова «раскалывается», то поможет эфирное масло мяты. Оно великолепно успокаивает. Для 1 Этого каплю средства нужно втереть в виски. Можно применить аромалампу (или ванну) с розмарином, эвкалиптом, лимоном (по 2-3 капли).

Лучшие эфирные масла при головной боли

Известно, что отдельные травы и растения способны исцелять и облегчать боль.

Эфирные масла каких растений способны оказывать благоприятное воздействие при головных болях? Есть эфирные масла четырех растений, которые необычайно эффективны в этом случае. Вот они.

Ромашка.

Ромашка обладает успокаивающими свойствами. Ее полезные свойства известны издавна.

Мята.

Это отличное тонизирующее средство. Мята имеет лечебные свойства, обладает охлаждающим действием.

Палисандр.  Эфирное масло палисандра снижает артериальное давление, успокаивает и тонизирует. Это хороший антидепрессант.

Лаванда. Это растение издавна известно своими целебными свойствами. Способно эффективно успокаивать.

Как применять эфирные масла при головной боли

Аромалампа / аромадиффузор

Самая простая аромалампа способна творить настоящие чудеса. Для этого нужна лишь свеча и эфирные масла. В случае возникновения головной боли нужно зажечь свечу и капнуть в верхнюю часть лампы 10 капель эфирного масла ромашки, мяты, лаванды и палисандра. В течение 30 минут боль должна уменьшиться или совсем пройти.

Аромадифузор работает по схожему принципу. Сосуд с узким горлышком нужно наполнить водой, смешанной с эфирными маслами, вставить палочки и поставить в месте, где есть движение воздуха.

 Ароматизированная ванна

В мешочек из органзы нужно положить ложку высушенной ромашки, мяты и лаванды. Можно добавить и эфирное масло палисандра. После этого завяжите мешочек и положите в теплую воду ванны.

Другой способ – добавить в воду смесь соли для ванны и вышеназванных эфирных масел. Соединение водных процедур с использованием принципов ароматерапии поможет быстро избавиться от головных болей.

Компресс с полотенцем

В емкость с нагретой водой добавить по 10 капель эфирного масла мяты, ромашки, лаванды и палисандра. Намочите полотенце в этой ароматизированной воде и положите на лицо. После чего немного полежите, вдыхая натуральные ароматы. Такая процедура позволит отдохнуть, успокоиться и почувствовать себя лучше.

Как делать духи из эфирных масел – узнайте все секреты здесь .

Источник: http://proaromatizator.ru/aromaty-ot-golovnoj-boli/

Почему от парфюма болит голова и что с этим можно сделать?

Ароматы от головной боли духи

Нередки ситуации, когда духи вдруг вызывают сильную головную боль, головокружение и даже тошноту. Почему так происходит и что же делать, если болит голова от парфюма?

Основные причины, почему от духов болит голова

Для начала следует разобраться в каких ситуациях наступает головная боль:

  1. При выборе духов в парфюмерном магазине.
  2. При вдыхании какого-то конкретного аромата.
  3. Неожиданная боль при носке постоянного аромата.

В зависимости от каждой ситуации на появление головной боли влияют разные причины.

При выборе духов

Духи – это насыщенная смесь из молекул эфирных масел и спирта, оседающая на рецепторах носовой полости при вдыхании аромата из флакона. Тестирование новых запахов перегружает обоняние и может привести к сильнейшей головной боли.

Чтобы выбор духов превратился в приятную процедуру, следуйте советам экспертов:

  • не дегустируйте все ароматы, представленные в магазине, сразу;
  • остановитесь на 3–5 приглянувшихся запахах;
  • ароматы не нужно вдыхать: воспользуйтесь блоттерами, подпишите их и возьмите с собой, чтобы распробовать парфюм в удобное время.
  • не наносите разные духи на себя («микс» парфюмерных молекул забьёт рецепторы);
  • между дегустациями выйдите из магазина и немного погуляйте на свежем воздухе;

Если процедура дегустации духов обернулась мигренью, а запах «поселился в носу», нейтрализуйте его сильным ароматом кофейных зёрен. Он прочистит рецепторы и восстановит обоняние. Затем покиньте помещение и совершите пешую прогулку на свежем воздухе. Воздержитесь на сутки от тестирования новых духов.

При вдыхании конкретного аромата

Ситуации, когда от какого-то конкретного парфюма начинается головная боль, не так уж и редки. Основные причины, почему от некоторых духов болит голова:

  1. Индивидуальная непереносимость. Возможно, какой-то компонент вызывает аллергическую реакцию, которая усиливается при соприкосновении с кожей.
  2. Неприятные ассоциации. Не всегда причина головной боли зависит от состава духов. Бывает ситуации, когда мозг связывает конкретный аромат или парфюмерную ноту с неприятным событием в жизни человека. В дальнейшем, при каждом вдохе этого запаха человек будет испытывать физическое недомогание, вплоть до тошноты. Единственный выход в этой ситуации – избегать духов, вызывающих раздражение и плохие ассоциации.
  3. Избыток аромата. Чем насыщеннее аромат, тем сильнее он влияет на самочувствие. Если в окружении кто-то «вылил на себя» едва ли не пол флакона духов, головной боли просто не избежать.

Неожиданная головная боль от постоянного аромата

Довольно часто головная боль наступает от долгой носки любимых духов. Казалось бы, за годы ношения организм уже должен бы и привыкнуть к аромату. Но не всё так просто.

Причины, почему от парфюма болит голова:

  1. Перенасыщение ароматом. Любимые духи «коварны» тем, что на себе их запах практически не ощущаешь. Поэтому кажется, что и другие не слышат приятный аромат, а, значит, приходит часто его подновлять. В результате в конце дня парфюм образовывает плотный ароматный шлейф, из-за которого развивается мигрень.
  2. Развитие аллергической реакции. К сожалению, в современных реалиях для производства духов требуются не только натуральные компоненты. Фталаты, закрепители, усилители, синтетические масла и резкие эфирные масла – все они при постоянном длительном контакте с кожей способны привести к развитию аллергии. Особенно это характерно для лиц, склонных к появлению аллергических реакций.
  3. Были приобретены некачественные духи. Сразу стоит отметить, что дешёвые – не значит плохие. Зачастую для производства элитной и наливной парфюмерии используются одни и же ингредиенты, а экономия осуществляется на бренде и упаковке. Только вот покупать духи следует у проверенных продавцов, а не в ларёчке в переходе.

Что делать, если от духов болит голова?

Для начала следует убедиться, что голова болит и тошнит от духов, а не от других косметических товаров. После этого можно приступать к решению проблемы:

  1. Если мигрень появляется регулярно и сопровождается покраснением кожи, зудом в местах нанесения духов и головокружением, следует обратиться к специалисту и сдать анализы на аллерген.
  2. Выбирать парфюмы с более лёгким запахом (цитрусовые, свежие, морские духи и т.п.) и обновлять их на коже один, максимум два, раза в день.
  3. На время вообще отказаться от ношения духов, чтобы дать организму «отдохнуть» от парфюма.
  4. По возможности не находится в окружении людей, носящих резкие запахи.

Кроме того, приобретать духи следует в проверенных парфюмерных магазинах.

Рекомендованные статьи:

Духи с запахом гвоздики | Нота гвоздики в парфюмах

Швейцарские духи | Известные ароматы из Швейцарии

Источник: https://royalparfums.com.ua/bolit-golova-ot-duhov-chto-delat.html

Голова не Боли
Добавить комментарий